菠菜可以不焯水直接炒着吃吗 拳皇小说 • 2022-7-3 • 生活常识 • 阅读 7 菠菜可以焯一下直接炒,但是不建议长时间这样吃。菠菜中含有大量的草酸,会与人体内的钙反应生成草酸钙。我们的胃很难溶解、消化和吸收草酸钙,而且会阻碍人体对钙的吸收。 菠菜可以不焯水直接炒吗? 长期食用未洗净的菠菜,可能会使草酸钙在人体内堆积,导致体内结石。 菠菜焯水一般能去除50%-80%的草酸,所以菠菜最好焯水。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/571591.html 菠菜 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 拳皇小说 一级用户组 0 生成海报 鸡翅尖到底能不能吃 上一篇 2022-07-03 聚丙烯对人体有害吗 下一篇 2022-07-03 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)