袋装牛奶怎么喝

袋装牛奶可以常温饮用。如果直接加热，袋子里的物质在高温下会分解成牛奶，对人体健康有害。市面上保质期短的牛奶一般都是巴氏杀菌，不需要再煮。如果牛奶加热温度太高，营养就会流失。

常温下喝袋装牛奶。

袋装牛奶更适合常温饮用，饮用方便，非常实惠。有些人喜欢喝热牛奶，会先加热再喝。但袋装牛奶如果直接加热，袋子里的物质会分解到牛奶里，对人体健康有影响。

市面上购买的袋装鲜奶都是经过灭菌的，不需要加热煮沸。保质期短的牛奶一般采用巴氏杀菌，可以最大程度的保留牛奶中的营养成分。保质期越长的牛奶，营养成分会越少。

牛奶加热温度过高，牛奶中的成分会分解变化，使牛奶中的钙沉淀，维生素减少，从而降低牛奶的营养价值。所以如果你想喝热牛奶，建议加热到温热。最好的方法是用热水加热。