青柠檬的禁忌

青柠檬的酸性很强，不能放在腹部吃空，也不能大量吃。会产生大量胃酸，容易给肠胃造成负担，引起腹痛、腹泻等不良症状。像经期女性、肠胃不好、体质偏寒的人都不适合吃青柠檬，会对身体造成伤害。

青柠檬注意事项

青柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，酸性也比较强。平时不能空吃青柠檬对着肚子，也不能大量吃，会增加胃酸。如果大量食用，会对肠胃造成负担。

像经期女性、肠胃不好、体质偏寒的人都不适合吃青柠檬，会对身体造成伤害。经期女性容易引发感冒、风寒等疾病。肠胃不好的人吃了会引起腹痛腹泻等症状。体质偏冷的人会让情况变得更糟。

通常情况下，青柠檬可以榨成汁饮用，但不适合与酸奶混合饮用，否则会加强胃酸。在乳酸菌的帮助下，青柠檬对胃的刺激会加重，使胃不能正常活动，使食物难以消化，引起消化不良。