屌爆了！街头极限健身的5大神技

玩街头健身的人都知道五大神技，并且几乎所有的动作都是在五大神技的基础上或基础下演变出来的，那么到底什么是街头健身五大神技呢？

1顺风旗

 因为它的动作好像一面旗帜而得名，通常是握住一个叫肋木架的健身器材完成的。顺风旗虽然是五大神技之一，但却是最简单的一个，它同样也是跑酷动作之一。

2单杠前水平 

双手处于腰部位置，需要较强的腰腹力量和惊人的背部力量。

3慢速双力臂

街头极限健身的一个常见动作，慢速双力臂简单来说就是引体向上的一种，标准的引体向上只需要过脖子就算完成了。而慢速双力臂则是继续往上面用力拉，慢慢地过脖子、胸肌、腹肌，直至整个身体拉上单杠，百科上说一万个人里面有一个。

4单手引体向上 

又称单臂引体向上，如果借力的话，这个动作只能说跟前水平难度差不多。但是标准的单手引体向上是不借助身体其他的任何力量，只要一只手即可完成。

5俄式挺身俯卧撑 

五大神技中最难的技能，平均每一百万人之中才仅有一人能做到，标准的直臂并腿俄式挺身是体操队省队的水平。需要强大的三角肌前束，肱二头肌，背阔肌，腰腹力量。是体操B组动作。

这5个动作虽说很难，但不代表在极限健身中是最难的，还有许多动作都是由此演变出来的，如单双杠前水平是用2只手去完成的，有少数大神可以只用一只手完成，这是单手前水平。当然也有少数不是演变的，如单手单力臂，龙旗。 最后附上南少林武僧释理亮一指禅，这个估计也是没谁了。

1、“屌，超屌。”

周杰伦平时给自己和旁人最大的赞美就是“超屌”，把“屌”说成流行语，成为网友开他玩笑的最佳武器，“屌爆了”笑话在网络发烧。还曾说过“对对对对对 ，我是周杰伦，我来自中国！！！这句最屌啦~ ”

2、不要酱讲啦

3、嗯……不会啊

每次周杰伦面对记者关于一些不想回答的问题，或感情啦，或其他私人问题，周杰伦都会尴尬的说：“嗯……不会啊！呵呵”汗汗！！！

4、其实笑是会蛮傻的，不过偶尔笑一下还是比较好

周杰伦一向都喜欢扮酷酷的样子，不爱笑。他认为笑的样子蛮傻的，不过偶尔笑一下还是可以的。

6、我很喜欢魔术的，其实我会变魔术。嗯……看不出来吗？

周杰伦一向号称自己会变魔术，每次在摄影棚都爱带着一副扑克牌，找人和他练魔术。搞到大家都知道他的底子，所以他每次只能找新手下手。这次和林依晨在好莱坞拍伊利优酸乳的时候，林依晨不知情就给骗了，当众说他“妖孽”，汗死了！

7、呦，不错呦。

周杰伦最近挂在嘴边的新口头禅，其实是林依晨的台词，结果在好莱坞拍片的那几天，林依晨天天说，说到周杰伦也习惯了，老会不自觉的说出“呦，不错呦”

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