测量血糖餐后是多少

1、测量血糖餐后一小时在67到94毫摩尔/升之间属于正常值。

2、注意不要超过111毫摩尔/升。餐后两小时的正常值一般不超过78毫摩尔/升，餐后三小时便可以恢复正常。对于孕妇来讲，餐后一小时血糖应不要超过10毫摩尔/升，餐后两小时的血糖不超过85毫摩尔/升。

一般来说,人的餐后 血糖 比空腹血糖要高一些,但不能高出太多。正常人餐后2小时血糖正常值是多少呢如果餐后血糖过高怎么办呢怎么控制血糖下面就是我给大家整理的餐后2小时血糖正常值，希望对你有用!

餐后血糖正常值

餐后血糖正常值1小时正常值：正常值为服糖第一小时血糖67-94毫莫/升。

餐后血糖正常值2小时正常值：第二小时血糖≤78毫摩/升。

餐后血糖正常值3小时正常值：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

餐后血糖过高的解决方法

1、坚持适当的有氧运动，运动的时间最好在用餐后1小时为宜，可以选择散步、或者简单的做操等等。

2、在饮食方面要严格控制，必须做到均衡、合理、有规律，按时按量，一定不能够暴饮暴食。

3、在体重方面，要很好的进行控制，保持 健康 的BMI指数，BMI指数保持在23以内。

4、坚持喝“参花消渴茶”，茶不离手，茶随人走。通过全天不间断给药，模仿人体自分泌胰岛素的降糖效果，以达到平稳降血糖的目的。

5、在心态方面，一定要放松保持良好的心态，保持心情的舒畅、稳定，避免紧张、忧郁、烦恼。

6、拒绝酒精不喝酒、不抽烟，不沾咖啡因，可以有效控制血糖的稳定。

有效控制餐后血糖的方法

1超短效胰岛素类似物：该类药物包括门冬胰岛素(诺和锐)、赖脯胰岛素(优泌乐)等。超短效胰岛素类似物通过对 糖尿病 患者体内胰岛素结构上的修改，可降低胰岛素分子的聚合性。糖尿病患者经皮下注射该类药物后能够迅速见效，而且药效达到高峰的时间与其餐后血糖出现高峰的时间基本一致。因此，糖尿病患者在餐前即刻(不必提前半个小时)注射该类药物便可很好地控制餐后血糖，而且不容易发生低血糖，从而可有效地避免餐后血糖发生明显的波动。

2非磺脲类胰岛素促泌剂：该类药物主要包括瑞格列奈(诺和龙)、那格列奈(唐力)等。非磺脲类胰岛素促泌剂对恢复糖尿病患者早期相(第一时相)胰岛素的分泌功能具有起效迅速(10分钟)、达到血药浓度的高峰快(30分钟)、作用持续的时间短(2～4小时)等特点，其药效达到高峰的时间与患者餐后血糖出现高峰的时间基本一致。因此，该类药物能有效地降低糖尿病患者的餐后高血糖，且不容易使其发生低血糖。

3α-糖苷酶抑制剂：该类药物主要包括阿卡波糖(拜唐苹)、伏格列波糖(倍欣)等。α-糖苷酶抑制剂可通过延缓患者肠道对碳水化合物的吸收来降低其餐后高血糖，而且不易使患者在下一次就餐前发生低血糖，从而可达到平稳降糖的目的。

需要强调的是，糖尿病患者在进行治疗的过程中，既要重视对血糖的严格控制，又要尽可能地降低餐后血糖的波动，只有这样，才能延缓糖尿病并发症的发生和发展，保证和提高自己的生活质量。

1，正常餐后两小时血糖范围是 39-78mmol/L(70-140mg/dL)，餐后血糖的诊断标准是111 mmol 或200 毫克以上，那么140 和200 之间也有一个差距，如果血糖在这个阶段，我们管它叫做餐后血糖增高，这种人既不是糖尿病人，也不是正常人，不过这种人血糖增高是很危险的，很容易得糖尿病，这个时候就一定要小心，若不加注意，很快就会有患上糖尿病的风险。

2，即使是血糖完全正常的人，如果具备一些高危因素，还得要注意预防糖尿病，高血糖也是通常大家所说三高中的一高，现代社会，由于生活水平的提高和不良生活习惯等原因，许多人都可能会血糖偏高，如不及时发现及时控制，就有演变为糖尿病的危险，如果有怀疑自己患有糖尿病或进行自我检查的朋友，可以通过血糖正常值范围来进行确认，就可以准确的知道自己的身体情况。

3，血糖正常值一般空腹全血血糖为39～61毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为39～69毫摩尔/升(70～125毫克/分升)，饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至78～89毫摩尔/升(140～160毫克/分升)，所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。

4，最后，想要知道自己的血糖值是不是合格的，可以到医院检查一下，或者是自己买一个血糖仪进行检查，都可以清楚的知道自己的身体情况，老年人都不要吃太多的甜食，尤其是一些蛋糕之类的，还是要少吃为好。

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