励志故事:梦想诚可贵,现实价更高

作者序言：经年之后，历经沧桑，才真正领悟：‘梦想诚可贵，现实价更高’的真谛。活着，物质基础与精神食粮都很重要。凡尘俗世，凡夫俗子，实现梦想，不在一朝一夕，努力了，就算失败，也无怨无悔。其实，享受追梦的过程，也是一种无与伦比的快乐！——题记（文/原创作者：A灰姑娘-雪玫瑰落笔于2013-06-18）

高中时代，我的志愿，风姿绰约的中国女警。填志愿时，我毫不犹豫地报了江西警校。但是，过早把时间花在穷梦上的我终于拜见了‘名落孙山’大人。跨越理想大学门槛的梦破灭了，家境贫寒的我为此受过骂挨过打甚至被撵出了家门。那一刻，我虽抑郁顿挫痛苦难当。但一直怀抱作家梦的我，转瞬就拐进了装点文学梦想的天堂，这神采飞扬的魅惑宫殿，使我立刻转悲为喜了。从此，花季素梦幽幽幻幻盈满心房。

初恋邂逅出奇制胜的我，婚后，爱人痛我怜我惜我尊我，我几乎是衣来伸手，饭来张口，真好比灰姑娘掉进了幸福的天堂。那时，迷恋文学的我，闲情逸致时，总喜欢，摆上浪漫的鲜花，轻放一段音乐，然后抱着孩子一边写写画画，一边看着食谱做饭，一边等着他回家。那时，我每发表一篇小作品，他都会‘叭’一下，给我和两儿子一人一个响当当的‘吻学奖’，紧接着俩可爱的小家伙也跟着学他的模样。每当这种情景下，我们全家人都会乐不思蜀。我写、他看、我画、他笑、我乐、他乐、孩子乐，成文的不成文的，都成了我们家的快乐之本。就这样，我们幸福地过着并不富裕却很阳光灿烂的小日子。

可是，天有不测风雨，人有旦夕祸福。万万没想到的是，在我两个儿子还只会叫爸爸背，妈妈抱时，我亲爱的他，竟发生了一场重大的意外事故。他受了严重的脑外伤，家里面所有的积蓄花光了，我把值钱的也都典当完了，可还只是勉强为他捡回了半条命。但是，因没大钱动大手术，保守治疗使他撂下了严重的后遗症。

他是我们家的顶梁柱，他若倒下就好比天塌方。他无法正常工作，无法赚钱养我们，我们的四口之家，倾刻间频临于风雨飘摇之中。那时的我，十足的一个依赖性的弱女子，羞涩胆小、纯洁烂漫、天真傻气、单纯幼稚。我，学校一出门就与他闪电式恋爱生子，我没参加过工作，没赚过一分钱，我只知道幻想如何变成一个大作家。我根本不懂得，‘金钱豹’的‘三连冠’得来有多么的不容易。

唯美的梦想挽救不了爱人的生命，微薄的稿费满足不了家人的饥渴。所以，灰姑娘我必须直面惨淡的人生，我必须面对现实中的雾云密布，我必须硬着头胪披荆斩棘。但是，我一无一技之长、二无胆识、三无学历、四无工作经历、五无人际关系。我该如何面对这突如其来的打击呢？

在我最艰难的日子里，有位特别的文友，曾想利用号召社会力量，以捐赠的方式帮助我，但被我婉言谢绝了。因为知夫莫若妻，我知道他最爱面子。所以，除了未卜先知的至亲外，我不愿意让更多的人知道这个意外。

贫贱不能移，威武不能屈，万般无耐之下。我伸手向亲朋好友借过钱，无钱的没钱借；有钱的不想借，怕我没偿还能力。我借来借去，只有贫困的父母之邦才会舍命发出微博之光。那时那刻，我才看懂一唏尊言：“靠山山会倒、靠水水会流、靠人不如靠己！为自己的青春买单！为自己的幸福买单！我必须自力更生！”

突破心理障碍，才能超越自己。现实把我逼上了梁山，我不得不一夜间脱胎换骨。为了拯救我的家与家人，我全服武装了，我什么苦都肯吃。以前那个依赖老公活在梦幻世界里的我，一夜间死于非命了。困惑下，我立志做不了‘女强人’，也必须做一个‘强女人’。

为了维护爱人的尊严，为了避开闲言碎语。我偷梁换柱，忍痛割爱把两个可爱的犟宝狠心地丢给了乡下种田的母亲，带着他远离故乡，浪迹天涯。

在那逃避现实、亡命天涯的日子里，我深有感触，一个阳光帅气斗志昂扬的男子汉一夜间变成一个半残者的伤害有多深。他一次次的轻生，一次次无缘无故地摔东西对我发飙，我一次次乞求哭诉，一次次被折磨得遍体鳞伤心力憔悴，但我必须微笑着对他百依百顺，我再委屈也无法对苍穹喊冤叫屈，我再痛苦也无法对世人倾心相诉。因为我深知，他内心的痛楚与无耐，常人无法理解，我无法替代。如果，那痛我可以替他受，我真的宁愿受伤的是我。

一次次，他发后遗症，倒在马路边，不醒人事。一次次，我因没钱送他上医院，而泣不成声地跪拜在‘凄风苦雨’里。

有一次，公司员工年终集会，我是行政助理，所以我不得不最后一个离场。最终我因太晚回家而见不着他，当我打开家门，瞥见屋里的凄凉时，我的眼就在跳。我扔下包来不及锁门就往外冲，一路上，我的心跳到了心门外。凭感觉慌里慌张地到处找他，果然不出所料，他真倒在那个偷偷等我下班的角落里。

深夜里，我口袋身无分文，手机卡又没钱。寒冬腊月的夜路上人车稀少。天旋地转的我一个踉跄爬到他身前，张口结舌地抱着他泪流满面。他将近一米八的个头，我一米六的小个。我背他背不起，抱他抱不起，扛他扛不起，哭天天不灵，喊地天不应，那一刻，我真的无可是从，我真恨自己为何这么无能。一想到他那种身体还傻傻地在冷风里等我的模样，我就无法制止惭愧泪水的浇灌。我想去叫同事，但又怕同事知道这一切后的后果。我想去给我的亲人打电话，但我的亲人都远在天边。我想K120，但我又没钱。我想去找陌生人帮忙，但又不忍心把他一个人丢在寂夜里。 我只有呆若木鸡地搂着他哭天抹泪。他倒下的地方离马路还有十几米的距离。偶尔有几辆车过，我条件反射式地放下他。当我像疯子一样拼命冲上前横车拦截哭喊着救命时，人家都以为我是招手的夜疯子，都没敢停车。

夜，很冷很冷，冷到了骨髓里。听天由命的我，人在颤抖，心在滴血……我就像一只寒号鸟，心痛无比地把他的脸紧紧地贴在胸口，哆嗦地脱下风衣裹住他冰冷的身体，用颤抖的手拉直他被风卷起的裤角，用歉疚的唇轻抚他发紫的面庞。

命运的缰绳系着我的爱人，我只有闭上婆娑的泪眼跪在寒风露宿里默默地乞求上天：“老天爷，求求你，求求你保佑我可怜的老公，求求你，保佑他，保佑他奇迹般地好起来！如果你能保佑他，我愿意代他承受一切痛苦！你叫我吃什么苦，都可以！”

“勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。”那段岁月，我们几乎走到了人生的最低谷。无论我心里有多痛苦多恐慌，表面上，我还要装腔作势，强作欢颜。一方面，我必须乐观地开导他开心地活下去。另一方面，我必须用微笑面对现实中不懂我们痛楚的每一张面孔。

这世上，任何一个有种的男人，都不愿意看到别人同情他或讽刺他的目光，更不愿意听到人家笑他被老婆养着的不争事实，何况是自尊心特别强的他。我在逃亡期间，从不对任何人讲起我们的故事。他没发后遗症时，看上去跟好人一样，没有人知道他是一个病人，这使他比普通病人更痛苦。

有一次，有位多嘴的同事故意当着他的面含沙射影地对我说：“玫瑰，你老公长得这么帅，做什么的呀？我好像发现了一个天大的秘密，有些男人虽长得人模人样，可偏偏喜欢被女人养着……。”面对同事尖酸刻薄叼钻的话，我一边故意转换话题避而不谈，一边尽快拉着他逃离现场。我表面上慎定自诺，其实我眼中杀气腾腾。那同事见势不敢再言语，因为她看得出我狠不得吃了她。

经过那件事后，我内心害怕之极，我真的怕他被人击中要害，深受重击一撅不振，扔下我不闻不问独自离去！还好，他最终还是因为放不下傻傻的我，而战胜了自己。

我一直在想办法哄着他尽量少出门，但长期闷在家也会闷出病的。所以我经常鼓励他多看书多看新闻与开心的故事片。可是他，还是因为被打击而孤注一掷。他那身体无法正常上班，但还是可以打打小牌。所以他走火入魔似的妄想着赌能赢钱争脸。可聪明一世糊涂一时的他却忘了，十赌九输的道理。

“命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！”他一次次输钱，我们一次次青黄不接，一次次我装蒜着厚着脸皮向同事借钱，一次次我咬牙切齿地忍痛对他无耐地傻笑；一次次他倒在牌桌下，为了避人眼耳，一次次我撒谎辞职带着他逃之夭夭；一次次看着他发病后躺在床上脸如死灰，一次次我心如刀绞般撕痛。

我做梦，都想带他去国内外的好医院就诊，可是现实中，我只剩爱莫能助与心有余力不足。为了赚钱给他养病与养家户口，平凡的我不得不做两份工。白天我在公司做普通文职，晚上我给富家孩子做家教，稍有一点空隙我就刻意地撰稿投在公司的月刊上赚投版投条的稿费。可我累死累活，也还只能勉强支撑一家人的温饱。

逃亡岁月里，我在替有钱的学生开家长会时，无意间碰到一位‘发达了’的儿时好姐妹，她打扮得非常时尚前卫。她告诉我她在一家夜总会当经理。当她得知我为钱呼天抢地苦奔游走的真像时。她顿时就露出一副讲义气的大姐大模样，拍拍胸膛打包票似的对我说，凭你这清纯模样与火辣身材，我给你介绍介绍，保你三个月赚够送他就医的本。她一边开宝马一边落落大方地讲着她发家致富的经历。她还硬拉着我上她家做客。到她家后，我才得知她是夜总会老板的二奶。

当晚，她老公十分热情地对我说，如果你真来夜总会签约，我可以提前把你老公动手术的费用预支给你。

那天晚上，我接到几个热心的电话，一时被钱迷心窍的我，内心矛盾无比。但我最后还是放弃了那个邪念。因为我明白，如果他知道我为了救他而背叛他时，他一定宁愿去死。其实，我何偿不是。如果真要我这样背叛他，我也宁愿丢下孩子陪他一起去死。

医生一再强调，他必须吃好喝好睡好保持良好的心情，绝不能碰半点酒精。以他的状况，本应时时刻刻有人陪在身边照顾才好。但是，我实在没办法，所以我几乎是，白天提心吊胆地去公司上班，晚上忧心忡忡地去做家教老师，回家后，我总是刻意地给他讲开心的童话故事。但是，我再怎么取悦，他内心还是压抑的，因为他的梦想跟他的人一样被老天关了紧闭，所以他还是三番五次地偷偷喝闷酒。一喝酒，病就发得更厉害更频繁。

我写作原本是为了个人的兴趣爱好，但在他发病期间，我经常一晚写到天亮，因为我真的希望能写出一篇出奇制胜的作品，搏得稿费来换取他动手术的医疗费。可是，我没钱买电脑，只有写手稿，而他竟出乎意料地烧掉了我所有的心血。无耐之余，我真的想过跟他一起同归于尽。但是，我放不下年迈的父母更放不下年幼的孩子。

那段阴暗的岁月，我们简直，活得人不像人，鬼不像鬼！每一次一想到跟着母亲在乡下吃苦的孩子，我就两眼呆滞。

我一直在内心暗暗发誓，如果他真的走了，那我就自私地把孩子送给有钱人，然后陪他一起走。如果他真的在我虔诚的祈祷下，不用专家名药，不用名院动手术，就奇迹般的康复了，那我宁愿跟西游记中的四僧一样，为最终的胜利而偿尽人世间的九九八十一难。

时光冉然,流光飞转。我背着梦想，在现实的怀抱中，翻山越岭，翻江倒海，翻来覆去，弄丢了梦想，缩写了现实，憔悴了自己。

一次次，我幻想着有朝一日，脱变成一位名作家，拿着厚厚的一叠稿费，带他去名院就医诊治，可现实中，我根本没有更多的时间与精力去创作。我更没有能力靠实际工作能力赚出那样一大笔钱。但是，我的第六感觉一直在激励我，‘上天不负有心人’。

“两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。”果真如此，老天果真没有把我们这对患难夫妻遗弃。我们历经八年的痛苦磨砺与风雨同舟，终于破天荒地浅见了彩虹。真爱的力量终于战胜了病魔的挑衅。他真的如我所想象的一样，没有名院名医名药没有手术台，奇迹般地自然康复了。

他好了，我们终于可以回家与家人团聚了。这比天大的梦想都值得我们全家人庆贺。2009年，他终于站到了正常人的群里，亲朋好友，群情鼎沸。他终于可以做他想做的事了，我终于可以喘口气了。

经过了这一场生死搏斗，我终于明白，凡人要想生活得更精彩，都必须跟命运下一场适宜的赌注。活着，有梦就有追求，有追求就有奋斗，有奋斗就有失败，有失败就有泪水，有泪水才有坚强，有坚强才有奇迹，有奇迹才有成功的喜悦与快乐。我也不例外。

命运剁剁逼人时，梦想与现实总有着不可逾越的距离。我的梦想，成为中国当代优秀女作家。这个梦想，此刻，在现实的巡防威逼下，画面萎缩凄迷，呈现出一片营养不良的惨败景象。说实话，此刻，我的确是思想瘦欲望肥，但我还是无与伦比的快乐，因为我老公的康复大于一切。正所谓，梦想诚可贵，现实价更高。

夏风起，斑驳陆离的生命交响曲，掠过耳畔，在夜空萦绕，郑少秋演唱的香帅传奇主题曲《天大地大》：“注定一生与天争……天大地大何处是我家大江南北什么都不怕。天大地大留下什么话，好名照青史人走天涯……”。曲毕，歌台舞榭，使我深深地感悟，“蚁族”，当下的社会热点，鲜为人知的庞大群体，都市是我们出进的“围城”，我是围城中打拼的一员。所以我必须彰显高节，做出表率。

台上一分钟，台下十年功。成功的志士仁人，风光的背后，总有许多苦不堪言。悲观者说人生是一杯苦酒，乐观者说人生是一杯香槟，悲观者说人生是一杯清水，乐观者说人生是一杯甘露。因此，我必须，笑对风，笑对雨，笑着面对现实，笑着陪爱人好好活下去。

人人都说，大难不死，必有后福，但愿如此。近期，我爱人的事业稍有起色，我必须全力辅佐他，大力支持他。他若安好，我便晴天。他健康快乐地创业，就是我最大的幸福。

健康、专长、平常心构成一座人生大厦，健康是大厦的基础，个人专长是钢筋水泥，一个人的平常心就是一砖一瓦。此刻，我雪玫瑰，只希望我们全家人安康快乐幸福。所谓的作家梦，此刻我只求顺其自然。

梦想诚可贵，现实价更高。生命轮回的四季，直达生命的主题。人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐。雪玫瑰我，绝不会始乱终弃。我始终相信，人生的经历，是一种无形的财富；境界的提升，是一种无比的喜悦；有经历才能体验生活真情实感；有体验才能激励思想升华。

人只要活着，就要活出的一种姿态。为使我的作家梦，立于不败之地。我在辅佐老公走向成功之路的同时，闲暇之余，也经常神游于书海之中，“思绪飞扬，自得其乐”。

在空灵的夜里，我撷取一纸文字，镌上丝缕心语，交给美丽的天使，托它替我捎去我追梦的过程，捕捉我实现梦想的东风，放逐我烂漫的情怀，为我全家人系上安康快乐的翅膀。托他告诉天神，我脍炙人口的好作品也即将问世。在这动感澎湃，情感炽烈的流年里，我期盼着与天使天神一起凝望那青葱岁月，在时空里快乐地追逐我的梦想。

我怀抱栩栩如生的梦想，在现实的怀抱中奔腾。我执笔抚文，虔心诚意，仰慕作家，眷恋文坛。现实虽一次次残酷地打击着我，但它粉碎不了我栗色的梦想。

美丽的夜空，月亮船装载着梦想的云朵，任凭我饥饿的灵魂激荡，在梦寐以求的山岚飞扬跋扈。我对自己说，我还年轻，一切还来得及。

夜阑人静，我贴着老公温暖如初恋时的呼噜声，执着地独颦电脑，在文字的海洋里，我快乐地荡起了双桨，海岛幽谷，鸟语花香，我兴奋地背着裴多菲的诗。幽默的老公不知什么时候醒了，他点上一根烟，摸摸我的脑袋瓜子笑着对我说：“好了，我的傻老婆，别那么拼命了，睡觉了，在我心中，你就是最优秀最美丽的中国当代女作家。有你老公在，我包你不用做优秀的女作家，也能成为许多穷孩子的妈妈！”

老公的话，令我心花怒放，我调皮地回答：“今晚，我执笔墨心、立誓揭梦，烙下灰姑娘风雨无阻的新格言：“二十一世纪的追梦人雪玫瑰，生命诚可贵，爱情价更高；事业诚可贵，家庭价更高；命运诚可贵，健康价更高；梦想诚可贵，现实价更高；若为时代气息与家庭幸福故，忠贞不渝地辅佐老公的事业与坚持不懈地追求个人的梦想，二者皆不可抛！”

半夜里，我笑了，他也笑了，我两儿子也不知什么时候钻进我们房间凑热闹了。

儿子击撑齐声对我说：“妈妈，加油！希望你的作家梦早日实现！爸爸加油，希望你赚多多的钱，带我们全家去旅游！”我们一家人又像从前一样开心地发着“吻学奖”，我们又仿佛重拾了幸福阳光的小日子。

经年之后，历经沧桑，才真正领悟：‘梦想诚可贵，现实价更高’的真谛。活着，物质基础与精神食粮都很重要。凡尘俗世，凡夫俗子，实现梦想，不在一朝一夕，努力了，就算失败，也无怨无悔。其实，享受追梦的过程，也是一种无与伦比的快乐！（365语录台词网为您编辑发布，喜欢我请持续关注>

玫瑰的解释

(1) [rose]∶蔷薇,蔷薇属的一种植物或花,植物茎通常有皮刺,叶互生,奇数羽状复叶 (2) [rugose rose]

(3) 一种蔷薇属落叶灌木( Rosa rugosa ),羽状复叶,小叶3—9片,椭 圆形 或椭圆状倒卵形,花单生,紫红色或白色,芳香 (4) 该种植物的花 详细解释 (1)美玉。一说火齐珠。 《尸子》 卷下：“ 楚 人卖珠於 郑 者。为 木兰 之椟，薰以桂椒，缀以玫瑰。” 《文选· 司马 相如＜子虚赋＞》 ：“其石则赤玉玫瑰。” 李善 注引 晋灼 曰：“玫瑰，火齐珠也。” 唐 温庭筠 《织锦词》 ：“此意欲传传不得，玫瑰作柱朱弦琴。” 明 宋应星 《天工开物·珠玉》 ：“至玫瑰一种，如黄豆、绿豆大者，则红、碧、青、黄，数色皆具。宝石有玫瑰，犹珠之有玑也。” 清 龚自珍 《最录南唐五百字》 ：“玫瑰伴函， 珊瑚 装柱。” (2)喻诗文之美。 宋 王安石 《次韵答彦珍》 ：“手得封题手自开，一篇美玉缀玫瑰。” (3)落叶灌木名。似蔷薇，枝密有刺，花为紫红色或白色，香气很浓。诗文中玫瑰多指这种植物的花。 唐 温庭筠 《握柘词》 ：“ 杨柳 萦桥绿，玫瑰拂地红。” 宋 沉与求 《董罙大有诗索仆继和》 ：“ 遥想 经行断堤曲，野花漂尽雪玫瑰。” 清 方文 《看罂 6 粟花得七绝句》 之二：“玫瑰芍药本妖娆，**花开色更娇。” 冰心 《往事》 七：“纸内包卷着一束猩红的玫瑰。”

词语分解

玫的解释 玫 é 〔玫瑰〕美玉；落叶灌木，枝上有刺，花有紫红色、白色等多种，香味很浓，可做香料，花和根可入药。 部首 ：攵； 瑰的解释 瑰 ī 珍奇：瑰异。 瑰丽 。瑰奇。 瑰宝 。瑰玮。瑰岸。瑰意琦行（赞颂 卓越 超人的 思想 和行为）。 次于玉的石头。 部首：王。

冷白皮为什么在室内看起来黄

冷白皮为什么在室内看起来黄，每一个人都是希望自己是白皮，看起来整个人是不一样的，尽管说美是多样化的，不过对于大多数亚洲女孩来说，确实是皮肤白一些会显得更加年轻。下面看看冷白皮为什么在室内看起来黄及相关资料。

冷白皮为什么在室内看起来黄1

因为室内光线暗淡，所以看起来泛黄。

通常，白种人中，冷白皮比较多；黄种人中，暖白皮较多，但是也有少数人是冷白皮。

首先，需要站在阳光下观察手腕处皮肤，如果血管大多呈绿色，说明你是暖白皮；如果血管大多呈蓝色或蓝紫色，说明你是冷白皮。

也有人的血管颜色既有蓝紫色又有绿色，那说明你的皮肤不属于冷色调，也不属于暖色调，而是介于二者之间的中性色调。

其实最近发现，光线应该也很能影响我们橄榄皮的状态，冷光下，尤其带蓝光下，简直是白皙冷白皮哈哈，当然，在阳光下，所有人类都更白是真的

冷黄肤色总的来说，在不好的光线下很混浊，当粉底色号不搭的时候，也是灰扑扑。

冷白皮和暖白皮的关键区别就取决于二者反映出不一样的颜色，冷白皮偏粉偏紫，暖白皮偏暗偏暖色系。一般说来，西方国家女士中冷白皮比较多，而东方女性中以暖白皮为主导。虽然许多 东方女性早已很白，但细心较为起来，仍然归属于暖白皮，这跟东方女性的人种特性拥有 非常大关联。

在日常日常生活，常常听见有的女生埋怨自身是暖白皮，他们通常很艳羡这些冷白皮。尤其是在护肤品的挑选上，女生们需注意依据自身的肌肤类型去挑选合适自身的。

冷白皮为什么在室内看起来黄2

皮肤暗黄是什么原因导致的呢？

1、色素沉着:长期色素沉着会引起肌肤泛黄。

2、经常熬夜睡眠不足：晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤表面，肌肤没有光泽。

3、体内垃圾堆积：体内垃圾经过血液循环进入人体-器官，从而导致面色灰黄的情况。

4、压力过大：压力会使人心情焦躁不安，脸色变得暗沉。

那么脸色暗黄如何调理？

规律作息。尽量早睡早起，多运动，这样有助于提高身体免疫力，脸色才会变好。

多喝水。喝水能够促进身体的新陈代谢，促进血液循环，帮助身体排出多余废物。

将精白米面换成粗杂粮。粗杂粮的营养物质更丰富，还有助于加快肠胃的蠕动。

多吃一些帮助补血的优质蛋白质。像红肉、猪肝能够补充丰富的蛋白质和铁，贫血的人多吃哦！

多吃新鲜蔬菜，新鲜绿色蔬菜里面含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，促进造血，因此要多吃蔬菜。

在护肤方面，我们要做好脸部的卸妆和清洁，定期去角质（ps：问题肌不建议去角质），不让多余的角质堆积加快脸部的暗淡。除此之外，补水也是重要的一点，只有角质细胞“喝”足水分，才会使皮肤变得更加剔透。

当然，抗氧化也不能落下，涂抹具有抗氧化成分的精华、原液，抵御岁月的侵害。

冷白皮为什么在室内看起来黄3

怎么变成冷白皮

我们的肤色是由皮肤里的黑色素、胡萝卜素和血红蛋白这三种元素组成的，这是由基因决定的，我们能做的`，是通过防晒、美白、抗氧化的手段，尽量去除黑色素，让色斑淡化，提亮肤色，而不是说人可以“跨基因美白”。

防晒

首先就是防晒了，国际共识大家再复习一下

紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了~

至于秋冬，虽然会被云层削弱紫外线强度，但不代表不需要防晒，而下雪天更要防晒……

可能你们觉得我在逗你，可白雪对阳光是有很强的反射作用呢……雪盲症就这么来的。

所以每天涂防晒很有必要，当然不喜欢防晒霜肤感的也可以选择打伞、戴帽子，反正要自动回避就对了~

合理保湿、去角质

补水保湿其实也是老生常谈了，但是能给皮肤打下个比较好的基础，毕竟皮肤滋润才能透亮有光泽~

而身体皮肤因为角质层较厚，比如手肘、脚踝这种容易色沉的部位，也要定期去角质，鸡皮尤其需要!果酸身体乳身体磨砂用起来啊!

网上搜的明显的色沉+干燥粗糙的足部。

美白、抗氧化

我真正的美白之路还是大四那会儿，不知道哪根筋开窍了

就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那种平价的然后加了一丁点美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了涂身体乳~

当然了，是涂抹不是拍打。

美白水随便买了，比如乐敦CC水美丽加芬VC水这种，但是要记住是真的含VC或者烟酰胺的，含羊胎素其实就。。没啥意义。

现在一想当初我是真的不嫌麻烦啊。。但是那一年开始我身上没涂防晒也没怎么黑，也为之后全身的好皮肤打下了基础~

现在全年用的你们也知道了，美白身体乳是olay的，不过olay的香味挺大，不喜欢这个味道的也可以试试辣个西班牙的sesderma……贫穷的我毅然继续olay

脸上嘛，我每天的工序是

SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂润混娇兰复原蜜(沙漠皮我墙裂推荐珂润混复原蜜的组合)+防晒(抗氧化)~干皮可以参考一下

油皮+耐受的话可以试试The ordinary的10%烟酰胺+1%锌，控油效果会比较好~

对烟酰胺不耐受的姐妹，可以试试含熊果苷、4MSK、传明酸、377、VC等的美白精华，共同作用都是抑制黑色素生成or促进代谢等，比如这些产品：

377：

欧莱雅科研致白三重精华液、城野医生377美白精华、卡尼尔专业全效美白精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华液

VC：

杜克CEF复方精华液、自然哲理VC粉、Martiderm光润安瓶、倩碧VC安瓶等……

4MSK：

资生堂系美白精华都用这

传明酸：

宝龄美白面膜、珀莱雅靓白肌密精华乳、IPSA自律循环乳#2#3、自然之名雪玫瑰精华。

要根据语境结合具体上下文才能解释，古文中装饰用的“玫瑰”可能是“玫瑰花（类似今天的蔷薇）”，也可能是“美玉、宝石“的名称。以下可供参考：

美玉。一说火齐珠。《尸子》卷下：“ 楚 人卖珠於 郑 者。为木兰之椟，薰以桂椒，缀以玫瑰。”《文选·司马相如＜子虚赋＞》：“其石则赤玉玫瑰。” 李善 注引 晋灼 曰：“玫瑰，火齐珠也。” 唐 温庭筠 《织锦词》：“此意欲传传不得，玫瑰作柱朱弦琴。” 明 宋应星 《天工开物·珠玉》：“至玫瑰一种，如黄豆、绿豆大者，则红、碧、青、黄，数色皆具。宝石有玫瑰，犹珠之有玑也。” 清 龚自珍 《最录南唐五百字》：“玫瑰伴函，珊瑚装柱。”

2喻诗文之美。 宋 王安石 《次韵答彦珍》：“手得封题手自开，一篇美玉缀玫瑰。”

3落叶灌木名。似蔷薇，枝密有刺，花为紫红色或白色，香气很浓。诗文中玫瑰多指这种植物的花。 唐 温庭筠 《握柘词》：“杨柳萦桥绿，玫瑰拂地红。” 宋 沉与求 《董罙大有诗索仆继和》：“遥想经行断堤曲，野花漂尽雪玫瑰。” 清 方文 《看**花得七绝句》之二：“玫瑰芍药本妖娆，**花开色更娇。”

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