晕车怎么办最有效方法

晕动病是汽车、轮船或飞机的运动引起的任何形式的加速度，如颠簸、摇晃或旋转等，刺激人体前庭神经的现象。那么晕车怎么办？

晕车的解决方法包括调整车的姿势，尽量坐在靠窗的位置，按摩穴位，用橘子皮或柠檬去除异味。

晕车其实是因为胃部不适伴有汽油味。用橘子皮、柠檬皮、柚子皮可以缓解汽油味对肠胃的不良影响。

另外，坐车时适当睡觉也可以减少晕车。因为睡觉会降低身体的敏感度，内耳前庭器官的敏感度降低，不容易出现晕车的现象。

建议旅客服用晕车药，不要吃太多，在乘车、轮船、飞机前不要空坐肚皮。