黑巧克力的食用禁忌

黑巧克力的功效
1。对心脏有好处
因为纯黑巧克力富含一种天然抗氧化剂，即黄酮类物质，这种物质可以防止血脂沉积在血管内壁，保护心血管系统不老化，防治血管栓塞。
2。降低血压
黑巧克力富含黄烷醇，可以促进一氧化氮的产生，使血管舒张
3。预防感冒
黑巧克力含有大量的可可碱，具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌功能、松弛气管平滑肌的作用。

4.益智健脑
黑巧克力中含有丰富的黄烷醇，可以加快大脑一些重要区域的血液流动，并持续2-3小时，而大脑一些特定区域的血流量增加，有助于提高大脑的能力，使人在短时间内变得更加敏锐。
5。保护牙齿
虽然吃了黑巧克力后牙齿可能会变脏，但还是需要及时刷牙漱口。但是，不得不承认，黑巧克力中的可可碱可以使牙釉质更坚固，从而防止牙垢和牙齿变色。黑巧克力的禁忌1。胃灼热的人
巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。胃灼热的人应避免吃巧克力，尤其是吃了巧克力后胃灼热的人。
2。孕妇
孕妇分娩后需要给新生儿喂奶。如果他们吃太多巧克力，会对婴儿的发育产生不良影响。
3。儿童
8岁以下的儿童不应该吃巧克力。巧克力中含有兴奋神经系统的物质，会让孩子难以入睡，哭闹不止。严重的时候会不由自主的流鼻血。

4.糖尿病患者
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力，但可以吃无糖巧克力。
5。经期女性
经期女性尽量不要吃巧克力。虽然巧克力能使人产生短时间的欣快感，但经期吃太多巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。