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减肥需要多长时间?导读:游泳是一项非常好的减肥运动,其减肥效果一般在两周到一个月之间就能显现出来。当然,这与游泳时间的长短和消耗的热量有直接关系。 游泳作为最好的有氧运动,可以促进人体各个关节的运动和减肥。
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