练无氧体重会增加吗

无氧运动会增加体重吗？简介:如果是单纯的无氧运动，而且是在多餐的情况下，那么无氧运动会增加你的体重，因为它会增加你的肌肉。 减肥期间如果练无氧，头一两天会胖，但几天后就瘦了。 砝码是由什么制成的？简单来说，它是由骨头组成的，