藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌（藏红花泡水一周喝几次）

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌（藏红花泡水一周喝几次）

藏红花泡水的功效及禁忌。

在生活中，越来越多的人开始关注养生问题。平时在注意饮食的同时，也可以喝一些比较健康的饮料，比如藏红花泡水。藏红花是一种中药。一般在9-10月阳光明媚的早晨采花，去掉柱头晒干，就是干红花。

藏红花泡水的功效及禁忌。

藏红花泡水具有美容养颜、滋补保健、补血养血、解郁安神、调节血脂血糖等功效。藏红花泡水禁忌主要是孕妇、经期妇女、出血患者、过小、过量使用等禁忌。

藏红花泡水其实对女性很有好处。首先，它可以美容养颜，补血。平时喝水的时候，放一些在水杯里。藏红花泡水可以抵抗皮肤老化和氧化，使皮肤更加红润，由内而外散发光泽。

将藏红花浸泡在水中饮用的方法

1.清洗茶杯或其他茶具，以备后用。

2.取5-10颗红花籽，放入干净的茶杯中。

3.将藏红花浸泡在沸水中。

4.静置几分钟，待水温合适后饮用。

5.再灌杯3次左右，和藏红花丝一起吃。