藏红花与什么搭配最好（女性一天喝几根藏红花）
不用说，大家都听说过藏红花的好处。随着时代的发展，现代人学到了很多养生知识，尤其是一些女性朋友，学到了很多对身体有益的做法。比如因为藏红花可以调理月经异常，促进血液循环，所以平时总有一些女性朋友会选择喝一些藏红花。除此之外，藏红花还可以预防心血管疾病，有美容养颜的功效，所以是很好的保健品。那么生活中应该如何更好的利用藏红花呢？但是有些朋友对藏红花可以天天喝的问题不是很清楚，对藏红花喝了会怎么样有点疑惑。
藏红花的好处
是一种能活血化瘀、消肿止痛的保健药品。由于具有促进血液循环的作用，可以保护心脏功能，为心脏和大脑中的细胞提供足够的氧气，防止心肌梗塞、脑梗塞等症状的发生；此外，还能调节情绪，缓解精神压力，提高记忆力水平。
有人说藏红花可以天天喝，也有人说藏红花是一种药，不适合天天喝。藏红花吃多了会上火。藏红花对子宫有强烈的刺激作用，引起腹痛，仍需遵医嘱联合使用。
推荐剂量
虽然大家都知道藏红花茶对女性健康有很多好处，但凡事不可过度。每天适量喝藏红花茶就好。过多反而会对你的健康有害。建议你每天只需要在藏红花茶中放8到10根藏红花丝，泡3到5杯水即可。能不能天天喝，要看自己的体质。体热的人三天停一次，其他人每天正常饮用。
虽然藏红花是一种非常好的滋补品，但是很多人还是会担心每天喝下去会对身体产生什么不好的影响。藏红花性质温和。对于身体虚弱的人来说，多喝一点影响不大。需要注意的是，女性经期不宜喝藏红花。他们可以每天喝藏红花吗？我们需要做的是长期坚持饮用，这样才能有效改善月经不调的症状。藏红花虽然有很好的补气止血的作用，但是也会使气血消散，所以我们需要对症饮用。
