减肥吃太平苏打饼干会胖吗

太平苏打饼干热量高吗 减肥不成反而增肥

1.身高。汽水虽然看起来很小，但是吃多了很容易导致很多人体重不减反增。

2.饼干脂肪含量低，但热量还是很高。因为制作工艺的原因，它们的钠含量高，减肥时不宜多吃。

3.苏打水只是垃圾饼干中的减肥饼干。你可以根据包装后的卡路里表来计算。一块太平苏打饼干大概30大卡！

4.苏打饼干12块，80克，热量303.2卡，属于深加工食品。不可避免地，在生产过程中会添加油脂。