男人勃起困难怎么办

男人勃起困难怎么办

有些男性朋友随着年龄的增长会出现勃起困难，严重影响夫妻之间的生活，所以如果要解决的话，下面我就告诉你一些解决方法。

第一，如果一个男人勃起有困难，他应该每天做更多的运动，这取决于他的年龄。从20岁到30岁，他可以每天早上跑步50分钟，或者同时打篮球。

第二，如果男性在30-40岁之间有勃起困难，可以每天早晚慢跑30分钟，然后锻炼筋骨。这个方法主要靠坚持。

第三，男性勃起困难。如果年龄在40-50岁之间，可以每天早上慢走30分钟，然后锻炼筋骨。一定不要做太剧烈的运动。

勃起困难的男性一定要放松，平时多运动，注意饮食，多吃补肾壮阳的食物。