何首乌怎样治白发最好

何首乌的功效治白发怎样做

我们都知道何首乌有治疗白发的功效，但是很多人不知道何首乌到底怎么用。所以，我最近做了一些研究，知道怎么做了。下面我就分享给大家。

首先我们要把黑豆煮熟(正宗的，不是加色素的那种)，把生何首乌片泡在汁里，用小火吸汁至浓稠，至少泡一个晚上。第二天吸汁的时候，把泡好的切片拿出来晾干。

然后，我们可以用等量的黑豆浸泡何首乌切片，用小火吸汁至粘稠，至少浸泡一晚。汁液耗尽后，取出泡好的切片，晒干。

最后，我们还要依次重复上述方法9次，这样如果长期坚持，何首乌就会起到治疗白发的作用。

如果有白发，一定要多休息，不要过度劳累，保持劳逸结合，及时补充微量元素。同时也可以服用中药何首乌片。