1.何首乌可以和瘦肉一起煮。具体方法如下:首先准备材料:何首乌。:8g，瘦肉:20g，盐:5g，水:100ml。
2.将何首乌放入容器中，用清水浸泡20分钟，将瘦肉用清水洗净，然后切块备用。
3.将泡好的何首乌放入锅中，然后加入切好的瘦肉，再倒入适量的水。
4.蒸锅里倒入适量的水，然后放在蒸架上，再把炖锅放在蒸架上。
5.大火烧开，小火炖40分钟，出锅前加入适量盐。
6.炖好后就可以上桌享用了。
