排骨海带萝卜可以一起炖吗(海带白萝卜可以和排骨一起炖吗)
排骨和萝卜可以一起炖。这三种成分营养丰富,不会相互反应产生有毒有害物质,对人体有益。但在吃海带的过程中,葡萄不宜吃,何首乌不宜吃萝卜,以免身体不适,影响肠胃的正常消化。
排骨海带萝卜能一起炖吗
1。是
排骨和萝卜可以一起炖,因为排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白等物质,海带含有碘、膳食纤维和钙,萝卜含有无机盐和维生素,营养价值高,不会产生有害物质,所以可以一起炖。
2。食用禁忌
在吃海带的过程中,不能吃葡萄,以免影响海带中矿物质元素的吸收,也不能吃柿子,以免影响肠胃消化。萝卜不宜与何首乌、黑木耳、枇杷等食物同食,以免腹泻、皮炎、腹痛。
3。选择方法
挑选海带时,应选择有弹性、色泽自然、无异味的品种购买,不要选择触感柔软、易开裂、有异味的品种。挑选萝卜时,应选择表面光滑、无损伤、果柄鲜嫩的品种。