何首乌的功效与作用何首乌怎么服用

何首乌的功效与作用 生何首乌泡水喝的功效

简介:

何首乌。，又名何首乌。(李ǎO)、紫首乌藤、何首乌。等。，是多年生藤本植物，是常见的中药材。它的根很粗，长方形，深褐色。产于陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南、贵州。

功效和功能:

何首乌。富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等元素。具有滋阴补血、强筋骨、清热解毒、润肠通便的功效。与食物同炖，食后能滋补肝肾，强筋骨，益精血。还能滋补身体，养肝护肝，促进毛发生长。