瘦下来后如何收紧皮肤

减肥后如何收紧皮肤

过度减肥很容易导致皮肤松弛，让人觉得很容易接受，老了。下面我们来看看减肥后如何紧致皮肤。

第一个方面:补充胶原蛋白。通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，可以显著增强皮肤的支撑能力，或者多吃猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物，也可以达到改善的效果。

第二个方面:用按摩擦一些维生素E油或者精油也可以改善。这种方法主要是作为辅助手段，长期使用也能提高皮肤的光滑度。

第三个方面:坚持有氧运动。仰卧起坐可以有效帮助收紧腹部肌肉。可以根据自己的承受能力每天坚持做仰卧起坐，效果不错。同时可以吃胡萝卜、西红柿、葡萄等。多喝红酒和茶。

减肥后可以通过按摩和饮食来改善皮肤松弛的问题。如果这样不行，就去专业医院，注意不要吃辛辣刺激的食物。