可以清热去火的茶

上班族喝什么茶可以清热去火 上班族每天都对着电脑，很容易心烦上火。很多人都知道喝茶叶可以去火，可是喝什么样的茶叶才可以去火呢?看看生活中常见的去火药茶吧。

绿茶。绿茶是近年来最受欢迎的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免影响睡眠。

绿豆薏仁汤。绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏苡仁能健脾止泻，轻体益气。对于经常需要熬夜或者心烦、口渴、便秘、长痘的工作者来说，除了多吃蔬菜水果、补充水分之外，食用绿豆薏米汤作为零食，对于缓解夏季暑热、心烦非常有帮助。

菊花茶它有明目清肝的功效。有的人干脆喝菊花配枸杞，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

枸杞茶枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。具有养肝益肾、明目的作用。因为它本身是甜的，无论是做成茶还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深等问题都有很大的帮助。

杜仲花茶。具有补血、强筋健骨的功效。对于经常久坐腰酸背痛的人很有帮助。男女都可以喝。如果是女性朋友，也可以在生理期末期用四物汤服用。

决明子茶。决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。