节食减肥休止期脱发

警惕!过度节食减肥易脱发 很多人减肥会选择节食的方法，认为不吃自然就会瘦下来，即使瘦不下来，不会长胖是肯定的，其实你知道吗，节食的同时也潜藏危害——脱发!

过度使用劣质染发剂和其他定型产品。劣质染发剂等定型产品含有大量化学物质，长期使用会导致头发脆弱，脱发。但这种损伤是可以逆转的，只要细心呵护头发，是可以改善的。

过紧的发型:最近，辫子过紧的发型又开始流行了。但如果头发梳得太紧，会损伤发根，头发会断裂或脱落。这种原因引起的脱发主要发生在太阳穴附近和头部两侧。

更年期:许多研究发现，脱发是更年期的常见症状。这主要是由于这一时期女性激素分泌失衡，情绪波动大，压力大。要避免这种情况，最重要的是保持良好的激素平衡。

职业女性工作压力大。职业女性工作过度，压力大，导致精神紧张。人在紧张状态下，头发会直立，阻碍血液的顺畅循环，导致脱发、白发。

如果想在健康的基础上减肥，健康减肥是首选，所以即使在节食，也要适当补充营养和微量元素，不要影响身体健康或引起其他问题。