浓茶喝多了好不好

浓茶喝多了有什么危害 浓茶喝多了有哪些危害

1.浓茶含有咖啡因和茶碱等物质。长期喝浓茶会对胃黏膜和肠道造成一定的损伤，导致肠胃不适。时间长了会出现消化道溃疡、烧心等临床表现。

2.茶叶中咖啡长期堆积会导致神经过度兴奋，一直处于兴奋状态，导致失眠，影响生活质量。此外，茶叶中的咖啡因能抑制十二指肠对钙的吸收，加速尿中钙的排泄。同时具有抑制和吸收双重作用，所以会发生缺钙，导致骨骼中钙长期流失，骨质疏松，容易骨折。