老人喜欢喝浓茶

65岁的长沙人王爸爸非常注重保养，饮食清淡，作息规律。他平时喜欢喝茶，散步，身体也很好。然而，这两个月来，王爸爸总是觉得浑身无力，偶尔还会头晕。他以为是天气热，所以没怎么在意。

8月12日上午，他在小区散步时，突然晕倒，被送往医院。医生诊断他是缺铁性贫血。据悉，老人爱喝浓茶，往往是半茶半水，一天的茶量在50克左右。

医生说，长期喝浓茶会影响人体对铁的吸收，导致铁摄入不足，出现缺铁性贫血。

长期喝浓茶会带来什么危害？

1.胃损伤

喝浓茶会导致胃病，甚至胃溃疡。浓茶中的咖啡因和茶碱浓度过高，增加了中枢神经系统的兴奋性。则可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增多，胃粘膜受刺激，易引起胃溃疡。

2.影响营养吸收。

浓茶阻碍了人体对营养物质的吸收，因为浓茶中含有大量的单宁酸，可与食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养物质不能正常吸收。容易造成人体营养缺乏，产生相应的症状，如贫血、便秘等。

3.对心脏健康的危害。

浓茶对心脏健康有害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量更高。一杯浓茶大约含有100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠。同时还可能导致心脏跳动过快，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。