小孩可以吃燕麦片吗,该怎么做

燕麦怎么做给宝宝吃 宝宝吃燕麦片做法大全

1.材料:燕麦10克，玉米15克。

2.做法:玉米粉用冷水调成稀玉米糊。

3.将燕麦仁洗净去杂质，放入锅中，加水煮至熟开。

4.将调好的玉米糊慢慢倒入煮好的燕麦仁锅中，用勺子搅拌均匀，煮开，再用小火煮，然后出锅。

5.小贴士:燕麦含有14克蛋白质、7克脂肪、68克碳水化合物、E2.3毫克维生素E(燕麦片成品)，以及更多的维生素B6和钙、磷、铁。玉米含有较多的维生素B1和维生素B6，玉米配燕麦有利于缓解便秘。适合8个月以上的宝宝。