要简单可以做一道清炒菠菜，这是一道家常菜，主料是菠菜嫩茎叶，通过清炒的做法制成。配料搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融。下面简单介绍如何制作清炒菠菜才好吃。清炒菠菜的食材：菠菜嫩茎叶150g，葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料

第一种：清蒸鱼食材：鱼1只、姜1-2个、葱1根、盐适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、食用油适量做法1、准备材料。首先要将鱼清洗干净，把姜切成姜丝，葱切长段或丝都行。还要在鱼的表面用刀划几道2、腌制除腥。先要把鱼装盘，在鱼的身上适量的抹些盐；再加

香干芹菜炒肉丝 材料芹菜，香干（豆腐干），瘦肉，姜，泡椒（没买到新鲜的红辣椒，就用它代替了），食用盐，干淀粉，蚝油，鸡精，色拉油，清水少许做法1.瘦肉切丝，加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿；芹菜切寸断；香干切长条

1、首先，可以将活鲤鱼继续养殖，将自来水晾晒几天，待水中氯化物挥发以后再用，水温要与缸内水温相同。2、其次，可以将活鲤鱼的内脏、腮,清洗干净,置于冰箱冷冻处理，下次吃的时候再拿出来，这样可以长期保存。3、还可以将鱼做熟，待其冷却后，

生蚝清蒸做法如下：1、将生蚝用刷子刷干净，放入蒸屉上。2、锅中放水，将蒸屉放上之后，切一些姜丝放到生蚝上，将生蚝的凸面向下，平面向上。3、水开后蒸三分钟即可。4、蒜切末后放入酱油，生蚝蘸取适量的酱汁，是非常好吃的。生蚝清蒸做法如下：1、将生

炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。iknow-pic.cdn.bcebos.com377adab44

葱姜水的做法如下：主料：葱半根、姜2片、红枣3颗。辅料：红糖适量。1、葱洗净切段，葱须部分保留。多泡一会，去除泥土。2、准备好所需的食材，红糖适量即可。3、清水一次性放足量，加入葱姜，红枣，红糖。4、盖上锅盖，熬得时间久一些，大约25

东星斑五款做法福禄东星斑主料新鲜红东星斑1条，辅料芦笋60克，黄彩椒20克，蒜粒、姜片。调料盐，湿生粉，麻油，胡椒粉（调成碗芡）。做法1. 红东星斑去骨起斑球；新鲜芦笋切段。2. 红东星斑球加少许调料腌制底味，七成油温下锅煎制定型、锁住水分

风姜三蒸三晒姜粉的做法：1、挑选好的生姜，用清水洗干净。2、把洗净的生姜晾会，晾干水份。然后刮皮，切片，放在通风有阳光地方完全晒干。3、 晒干的生姜放入蒸锅，水开后蒸制10-15分钟，蒸透的生姜再放在当风当阳处晒一天。4、依同样的方

1、将虾洗干净，去掉足须，背后划一刀，将黑色的线取出。锅加热，倒入油，放入盐和蒜，炒香气后，放入虾爆炒，喜欢清淡点的，可以加入水煮，喜欢香脆的，可以开小火慢炒，最小火，不然会焦，直到虾膨胀，放入糖，即可起锅。2、准备好大红虾，开背去掉虾肠后

番椒就是辣椒。la椒主要价值(la椒敏感)la椒为重要的蔬菜和调味品，种子油可食用、果亦有驱虫和发汗之药效。每百克la椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。la椒能能刺激口腔黏

做法如下一般是蒸十分钟左右的，如果个头比较大的话，建议再多蒸一两分钟。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%；干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以

海贝(seashell)是生长于海洋沿岸的生物，天然海贝在中国新石器时代晚期就被当作货币用于商品交换，是中国最早的古代货币。海贝可以经常在海滩漂移物中找到，海滩漂移物是指在沙滩上海滨线四周由海浪堆积的天然碎屑。那么具体应该怎么做呢?下面是我

清蒸鲈鱼应该蒸8分钟左右。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最

蒸鲍鱼有很多做法，下面介绍两道蒸鲍鱼的做法步骤：清蒸鲍鱼做法用料：鲍鱼10个姜葱大蒜蒸鱼豉油做法：1.首先将鲍鱼清洗干净，用小刀将壳取出，洗净备用去除内脏，清洗后，将鲍鱼打上花刀，装入壳内葱白切段，葱叶切花、姜切成姜

干虾好吃又简单做法如下：主料：虾干150克。辅料：姜3克、蒜3克、辣椒3克、葱段2段、八角3克、白糖5克、生抽5克、醋5克。步骤：1、锅中油烧七分热，下入切好的姜蒜、辣椒、葱段、八角爆香。2、放入虾干煸炒下，加适量清水。3、大火煮沸

一般来说砂锅是可以用来煮粥吃的，砂锅煮粥的味道非常的香，而且用砂锅煮的东西都很烂，那么用砂锅怎么煮粥呢？ 一起来看看吧！ 砂锅可以煮粥吗可以。砂锅密封性和温度： 容易入味以及内循环比较好，汤，羹和炖类。比如肉类容易烂一点，而豆

姜丝可乐是冬季人气最高的饮品！不少人会自己在家煮来和，那么也有不少人困惑，姜丝可乐怎么煮好喝呢？关于，姜丝可乐的做法。姜丝可乐怎么煮好喝？我来为您一一解答!姜丝可乐的做法姜丝可乐能用来治疗中医所说的风寒型感冒。姜是辛温之品，能发汗解表、

主料豆皮适量辅料鸡精适量。盐适量，孜然粉适量，咖喱粉适量，红辣椒丝适量，姜适量炒干丝的做法步骤1、豆皮洗洗切丝，晾干。2、姜切丝。辣椒剪细丝。3、锅里放油，小火炒姜丝，炒到姜丝干黄，下红辣椒煸炒。放：孜然粉一茶匙，咖喱粉半茶匙，盐一茶匙，搅