包菜不是发物。包菜是一种含水量高达百分之九十的蔬菜，其中含有丰富的维生素、叶酸、胡萝卜素等营养成分，且大部分蔬菜、水果、谷物都不是发物，吃的时候不需太过担心。包菜的做法手撕包菜步骤1包菜用手撕成大块，一片叶子一分为二最佳，放入水中待

腐乳是霉菌发酵而成，在腌制腐乳时会长满白毛，而这些白毛可以促进霉菌的大量繁殖，在霉菌作用下腐乳中的蛋白质更易被人体所吸收，霉菌对人体没有危害，它可以分解豆类中的植酸成分，让维生素更为丰富，也更利人体健康。豆腐乳是由霉菌发酵，蛋白酶活力很强的

一种是鲜枣(红枣)经过特殊的加工(油煮、烟熏)之后制成的，属于鲜枣的干制品颜色乌黑，因此又有“乌枣”之称。一种是广泛分布于中国北方地区，虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类，而是一种亚洲东北部原产的柿属植物。一般指的黑枣是鲜枣的干制

1.牛肉和南瓜可以一起食用，不相克。2.牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B维生素B肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素。3.南瓜中主要含有南瓜多糖、果胶、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钾、镁、钙、磷、钴等元

糖尿病可以吃山药。随着年龄的增长患有糖尿病的人也越来越多,糖尿病人其实是很痛苦的,因为要长期服用药物,严重者还要打胰岛素。糖尿病人也是需要控制饮食的,不能吃生冷辛辣刺激的食物,油炸油腻含糖量高的食物都是不能吃的。糖尿病人的脾胃功能都不是很好

维生素c过期了不能吃。因为药品都有有效期，药品有效期是指该药品被批准的使用期限，表示该药品在规定的贮存条件下能够保证质量的期限。它是控制药品质量的指标之一。药品的有效期应以药品包装说明上标明的有效期限为准。为了保证其质量，在有效期内使用时，

问题一：我自己刚孵出的小斑鸠怎么喂养不可以直接给他大米 要弄的碎点，或者有的还和大米粥。 不要和他近距离接触 这样会吓到它，会因为害怕不敢吃东西。 斑鸠主要以植物种子为食，特别是农作物种子，如稻谷、玉米、小麦、豌豆、黄豆、菜豆、

主要区别是水果多产自木本植物，而蔬菜多产自草本植物：一般可分为叶菜类，根茎类，瓜茄类，鲜豆类，菌藻类5大类。叶菜、根茎、菌藻、水果四大类的水分含量不同。蔬菜，包括植物类和可食用真菌类。按照所吃植物的部位不同，大概分为5类，即根茎类、叶菜类、

pami腰果的热量(以100克可食部分计)是620大卡(2594千焦)。每100克pami腰果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的27%。10克。每颗腰果大约重1.67克，那么六颗腰果就是十克左右，腰果是一类油

每100克牛肉含蛋白质26.33克。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。阉牛和

食物的种类不同，营养的价值也是不一样的呢。西兰花大家都知道的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用和效果，你知道吃西兰花有什么样的好处吗，下面就来给大家介绍一下。 促进肠胃消化易于减肥 西兰花水含

金思楚云杰2019-08-15TA获得1000多个赞密切注意铁补充剂包括:1.菠萝菠萝营养丰富，含有多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富。中医认为，菠萝很好吃。甘平具有健胃消食、健脾止泻的功能，清胃解渴等。补铁的食物有

产妇坐月子能吃橙子。但是要适量吃，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，能促进黑色素的代谢，具有美白的作用；能有效的预防坏血病的发生来预防贫血；还有橙子能生津止渴，健脾开胃的作用；维生素C可以软化血管，降低胆固醇。另外橙子还含有多种微量元素，产

1、黄瓜热量：15大卡100g。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克。2、黄瓜（学名：Cucumis sativus L.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的

一碗米饭的热量大约为232大卡。一般情况下，每100g米饭中含有116千卡的热量，而一碗米饭大约为200g左右，所以一碗米饭的热量等于2×116千卡=232大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全

1、牛奶过期了一般情况下是不宜再食用的。2、牛奶有自己的保质期，而保质期也就是饮用牛奶的最佳时期。因为牛奶中含有添加剂，且如果是已经过期时间过1周的牛奶其中含有的营养物质也较少，就算饮用，也不能有效提供身体所需营养，如果是身体素质较弱的人，

相信很多朋友在青春期的时候就总是会被痘痘困扰，因为在青春期的时候，我们体内的激素就会分泌得比较旺盛，所以就很容易出现内分泌失调还有脸上油分增多的情况，在这个情况下，就会有很多的痘痘在脸上爆发出来。而在痘痘生长的时候，可能有很多的朋友就经常会

红菇是一种常见的菇类，含多糖种类丰富的菌类，加上红菇吃起来鲜甜可口所以受到许多家庭主妇的喜爱，那么在购买红菇的时候怎么鉴别真假呢?以下是我为你整理的红菇的辨别真假方法，希望能帮到你。红菇的辨别真假方法 1、形状 真红菇菌

扁豆里面的豆子能吃。扁豆的营养价值1、扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。2、扁豆还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。3、扁豆中

1、其作用如下：消化系统的功效，可促进食物的消化和吸收，缓解腹胀、腹痛、便秘，润滑肠道，改善食物的吸收和消化功能，缓解恶心、厌油等症状；B族维生素的功效还可作用于呼吸系统，加强呼吸系统的黏膜和屏障功能，改善上呼吸道感染的罹患率，减少感冒的获