孕妇是可以适当的吃一些茶饼的。对于绿茶饼这道点心来说，只含有少量的绿茶，因此孕妇可以吃绿茶饼。绿茶饼作为一道抹茶点心，是由抹茶粉制作出来的。而抹茶粉是由鲜绿茶经过一系列十分复杂的工艺制作而成的。随着对绿茶饼制作过程的不断改良，现在绿茶饼中的

葵瓜子是属于坚果。菊科草本植物向日葵的种子，又称葵瓜子、葵子。葵瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。葵瓜子含有丰富的维生素E，有

一般鸡肝可以在水里煮15-20分钟，具体看鸡肝的大小。如果是炒鸡肝，要用急火炒5分钟以上。只有当鸡肝完全呈灰褐色时，才能煮熟。小贴士:不要急着煮新鲜的鸡肝。最好先用清水浸泡30分钟再炒，可以降低鸡肝的毒性。营养价值鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁

可以，但是 要 限量 了， 不 然会容 易 发福 ，然 后 就 会 像 人 一 样 产 生 各种与 肥胖有关的病 。 另外 经常 吃牛 肉 的狗 狗，在 饮 食 方 面 会 变 得 很叼 。这样 一 来，时间 一 长 ， 它 的 身体 就会

西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，

当然可以吃鸡蛋，要吃煮熟的鸡蛋黄。鸡蛋蛋白中含有抗生物素蛋白，如果长期用鸡蛋蛋白饲喂猫时，猫将会出现厌食，眼睛和鼻子有干性分泌物围绕，唾液分泌增多，继续严重发展可出现血痢和显著消瘦。所以不能吃蛋白。可以吃煮熟的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包

视黄醇就是维生素a,当量这个词我也不知道是什么意思,很早在用,现在都已经过时的词可能就是相当于多少的意思吧因为有些东西也有维生素a的功能,但是效果没有维生素a好,比如胡萝卜素结果就出来了,吃多少克胡萝卜素的相当于1克视黄醇的量,简称当量仅供

可以。发芽后的豆类不仅提供了足够的蛋白质，还能提升新陈代谢。其原因是稍微发芽的豆类已经分解豆皮上的半乳糖毒素，并且将蛋白质转变成胺基酸，让蛋白质的吸收量提升三倍，增加异硫氰化物的活性，对提升新陈代谢有帮助。肉类含有约30％的蛋白质；

茼蒿其实又叫菊花菜，鲜香嫩脆，营养价值也高，胡萝卜素含量甚至比一般的蔬菜黄瓜都要高出很多倍，还能够起到消食开胃，增加食欲的作用，特别是其中富含的粗纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，预防便秘问题发生，所以孕妇在孕期当然是可以吃茼蒿菜的，还能够帮助降

海苔含有丰富的碘、铁、钙等，是非常营养的一种小吃。海苔的功效与作用有多，具体而言，有如以下几个方面：1、海苔中的多糖具有抗衰老、抗肿瘤、降血脂等多方面的生物活性。2、海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。3、海苔中含

葡萄柚（学名：Citrus paradisi Macf）是芸香科柑橘属植物，小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序，稀少或单花腋生；花萼无毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球

龙眼干的制作方法如下：1、准备龙眼若干，多少看你自己需要啦，品质越大越好，最好肉厚厚的那一种，这样吃起来才有料，新鲜的龙眼，口感吃起来不一定甜的也没关系，反正晒成干，都变甜了。2、准备一大锅水烧开，将整串龙眼放进滚水，浸过龙眼，焯一下，可以

1、苹果：每年过年时都要上供水果，人们通常都会将苹果做为上供的水果，苹果的外形很好看，果实很饱满，而且苹果可以存放很久，将它作为上供的水果不用经常更换。2、橘子：橘子的果实呈椭圆形，果皮很有光泽，果实外形也很好看，是上供时常用的水果，将橘子

可以的，吃些鸭血不会有什么问题的，可以和饭拌在一起煮熟。血含铁比较高 所以一般不管谁吃都会排便比较黑，最好还是不要生吃，曾经我养过一只狗给他吃鸡内脏，长得还不错。动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、维生素B2、维生素D等，不仅如此

中国产猕猴桃的地方有：陕西、甘肃、河南、湖北、两广、福建，贵州、云南、四川，以及长江中下游流域的各省都有，尤以夷陵区雾渡河最多。中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。猕猴桃生于山坡林缘或灌丛中，有些园圃栽培。猕

龙眼的营养成分及功效龙眼的营养成分及功效，龙眼是大家常见的食品，龙眼晒干后被称为桂圆，那么你们知道龙眼的营养成分及功效是什么吗，下面就跟着我一起来看看龙眼的营养成分及功效吧。龙眼的营养成分及功效

d360国际单位是0009毫克。维生素D国际单位IU和mg之间换算：维生素D：1IU＝0025ug，1mg=1000ug。360国际单位等于360×0025=9微克，9微克等于0009毫克。

牛奶可以和粗粮、红枣、粗纤维饼干、谷物等一起吃，能起到营养互补。1、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，

鱼的眼珠可以吃，鱼眼睛里有一定的营养成分，比如多不饱和脂肪酸，一定量的维生素A和蛋白质，这些营养成分是我们人眼睛所必需的。但是从鱼眼的营养成分来说，虽然鱼眼中确实含有有利于视网膜健康的Omega-3等不饱和脂肪酸成分，但是其含量是非常少的。

米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高，但都具有较高的营养价值，作为日常主食，是人体补充营养素的基础食材。米饭面食在生