腹内斜肌1、 腹内斜肌：左侧观腹外斜肌皮肤和浅筋膜已被去除，显露腹外斜肌和形成直肌外鞘的腱膜。在这个切除卵巢的雌性腹股沟管没有被充分描述；然而这个沟也是母犬的基本结构。2、 腹横肌和腹直肌：左侧观 去除腹内斜肌和它的腱膜以显露腹横肌和腹直肌

关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节的特点既具有牢固性又有灵活性．使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固地连在一起；使关节运动灵活的结构特点是：关节面上覆盖着一层表面光滑的关节

名词复数形式后面加不加es或者s，根本上不取决于单词本身有没有生命，而是看单词本身是否可数dish是可数名词，所以可以变为复数，而它的复数形式是dish-es。ps：名词复数形式后面加不加es或者s，根本上不取决于单词本身有没有生命，有些名

1、盆骨，是指系裤带的地方向下到大腿骨以上统称为骨盆。 2、它是由骶尾骨和两侧髋骨构成，形状如盆，故又称为骨盆。骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连接而成。每块髋骨又是由髂骨、坐骨及耻骨组成的不规则骨骼。骶骨形似三角，前面凹陷称骶窝，三

多少有一些吧，这是我们习舞的一些方法你可以看一下，希望对你有帮助。一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)二、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚

把前面的那条腿垫在高一点的地方，然后耗着（我知道很疼，不过，忍着）。慢慢地数50个数，然后放下来，开始踢腿。然后换另一条腿在前，耗完了之后踢腿。再试着在平面上下叉，基本就可以了。（如果不行的话就多练几次）做拉伸训练，柔韧性训练；1，下叉和骨

建议你先从下跪腰（俗称下半腰，就是双腿膝盖跪下来向后下腰）开始练习。最好在床上练习，否则如果你在光秃秃的地板上练习很有可能把头磕着（本人感悟深）。下半腰很简单，你可以先跪下，之后向后完全躺下，拿手慢慢把腰尽量撑到180°。多练习几次，很快就

目录 1拼音2英文参考3中医·关节31解剖部位名·关节32疮病势发展的时日顺序·关节4西医·关节41关节的基本构造411关节面412关节

学会劈叉的方法：1、练腿的韧带开度。双腿伸直，慢慢的坐在地上，勾脚。然后双手握住脚心，身体慢慢向前，直到身体和腿完全贴在一起。这个时候感觉到疼痛是正常的。多加练习后疼痛会减轻。2、锻炼后腿的软开。坐在地上，左脚盘在身前，右脚向后伸直。右脚的

女生练跆拳道好处实在很多，我就随便拣几个说吧。1提高你的自信心。2改变你的心态（比如你自卑，内向）。3能强身健体（放心，不影响身材，反而可让身材更好）。4可以自保防身。好处实在很多，就不全部解说了。不过学跆拳道的过程会非常辛苦，希望楼主可以

劈叉为柔韧性训练的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种。柔韧性对于舞蹈而言非常重要，因为很多舞步没有极好的柔韧性几乎没法儿完成。竖劈叉：跪姿弓步拉伸；反向弓步拉伸；单腿拉伸；单腿拉伸辅助练习；横劈叉：横叉劈侧压腿；横劈叉前趴；超级劈叉；竖劈叉的

你好，平足就是所谓的扁平足。没有什么优点，由于足弓发育平，缺乏应有的生理曲度，在进行剧烈运动或长时间步行后会引起足背肿胀疼痛等问题，影响行走。建议不进行剧烈运动和长距离行走，平时穿平底有弹性的鞋子。问题一：平足是什么意思？建议：你好，平

半月板损伤的症状是怎样的呢？半月板损伤是生活中常见病，多发膝关节，一旦发生半月板损伤其症状是怎样的呢相信很多人都不是很了解，下面，重庆同康骨科医院向您详细介绍，希望大家了解之后可以在生活中做好早发现早治疗。半月板常见的症状：关节疼痛：大部分

筋膜的解释人体皮下结缔 组织 的一种，有深浅之别。浅者结缔疏松，多包于肌腱外；深者结缔致密，常包被肌肉、腺体、脏器或血管神经束。中医学认为它是肝所主，并赖肝血的 滋养 ，肝血不足或 肝风 内动均能引起筋膜病变。 《素问·痿论》 ：“肝气热，

就个人经验来说，滑雪后的浑身疼大致可以分为3类：1、伤，简单说就是题主说的摔的青紫的那种；2、滑雪用到的那些肌肉疲劳了。滑雪用到的肌肉和其他运动不完全一样，有些肌肉平时未得到充分锻炼，滑一天后自然会比较疲劳，也就会酸痛了；3、紧张。这可能

1、分腿带是属于一种练习舞蹈的一种辅助仪器，可以将双腿练的更加柔软，而且还可以起到减肥的作用，而分腿带的操作也很简单，需要练习几个动作，例如倾斜动作，或者是伸展以及硬拉动作等，而且也可以当做瑜伽来锻炼身体，对身体健康非常好。2、双手抓握

骶髂读音是dǐqià。骶髂关节是人体骨骼的一部分，由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成。关节面扁平，彼此对合非常紧密，属平面关节。关节囊紧张，紧贴于关节面周缘，其周围有许多强韧的韧带加强，关节腔狭小，呈裂隙状，因而骶髂关节活动性很小，有利于支持

撕胯大战：用来形容双方互相攻击揭短，且程度激烈。是网络用语，与撕逼大战同意。网络语言是从网络中产生并应用于网络交流的一种语言 ，包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标（图片）和文字等多种组合。这种组合，往往在特定的网络媒介传播中表达特殊的意

“一手扶墙掌握平衡,另一手拇指和食指组成个窝,握住纤细的高跟鞋鞋的根部,向外轻轻用力拽,高跟鞋就脱下来了,这时候一脚高一脚感觉低,低的那只脚要踮起脚尖,然后用同样的方法脱下另一只高跟鞋。感到脚放松了。然后把脱下的高跟鞋摆正即可。”1、首先一