头大如何搭配帽子和脸型有一定的关系。包包脸的女生千万不要戴圆顶帽，以免更加头大身细，否则只会令自己的脸比月亮更圆。戴cap帽、或有较深度帽子就比较能拉长脸部线条。相反，虽然鹅蛋形脸的人基本是百搭脸形，

1、头大如何搭配帽子和脸型有一定的关系。包包脸的女生千万不要戴圆顶帽，以免更加头大身细，否则只会令自己的脸比月亮更圆。戴cap帽、或有较深度帽子就比较能拉长脸部线条。相反，虽然鹅蛋形脸的人基本是百搭脸

其实早晚锻炼的区别不大，如果时间足够充裕，建议下午4到6点进行锻炼；如果时间不够，那么就根据个人作息时间进行安排。只是要注意几点：睡前和深夜不宜剧烈运动，容易兴奋影响睡眠；早上空腹不宜运动，长期如此对

锻炼身体对我们不仅是身体的强壮对心理也会有积极的作用。1.通过体育锻炼可以增强身体素质，使身体更强壮更健康。通过耐力跑或有氧操可以提高我们的心肺耐力水平；练习器械力量练习使我们的肌肉更强壮；各种压腿踢

一：早上跑步的最佳时间是六点到七点二：健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸

一般情况是只要有空都可以跑步锻炼，但是也有不宜锻炼的时间。1，晚上体弱多病者不宜锻炼。因为晚上是人体力最差的时候，体弱多病者不宜在这个时候锻炼。2，睡前不宜锻炼。因为睡前锻炼还容易影响睡眠。如果有空闲

如果运动目的是为了健康，下午4到6点运动最好。这个时候是人体力最好的时候。如果是为了减肥早上空腹训练最好（不宜长期如此，特别是有胃病的），这个时候减肥效果增倍。晚上运动也没什么不好的，只是体柔多病者不

一般情况是只要有空都可以跑步锻炼，但是也有不宜锻炼的时间。1，晚上体弱多病者不宜锻炼。因为晚上是人体力最差的时候，体弱多病者不宜在这个时候锻炼。2，睡前不宜锻炼。因为睡前锻炼还容易影响睡眠。如果有空闲

跑步的最佳时间是晚上,晚饭后2到4个小时,一般认为20:30到21:30晚上跑步健身,最好坚持一星期3次以上,每次30到60分钟###一般情况是只要有空都可以跑步锻炼，但是也有不宜锻炼的时间。1，晚上

人体一昼夜间机体能力状态使变化的.每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度,力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果.而3时-5时,12时-14时则处

可以，不过胡萝卜对补钙效果不大。还应注意以下方面：⒈多食用钙质含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白

灯芯绒的西服最好不要水洗，会把绒搞坏的，造成绒的方向不统一，看上去一块块的，很难看。千万不要水洗，因为我不清楚这件西装有没有衬里，如果有的话，经过水洗后，一般都会造成衣服的不平整，而且是很难处理好的。

鱼腥草是三白草科蕺菜属植物，味辛、性寒凉、归肺经。之所以取名叫鱼腥草是因为它搓碎有鱼腥气味。产于我国长江流域以南各省，四川广汉市高坪镇将其引入田间规模种植，现在那里已经形成了我国最大折耳根种植基地。哪些人不宜吃鱼腥草儿童的体质比较特殊，不太

大年初四，在传统习俗上，是一个迎接众神明的日子，在这一天有这样几个禁忌。1、不要出远门。在传说中，大年初四这一天是传统迎接众神明、灶王爷与家神回来守护家人的日子，而且灶王爷会点名，所以不宜外出，还要在家准备丰富的果品，焚香点烛并施放鞭炮，以

菠萝蜜一次可以吃3～5颗，其含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量的食用能滋润皮肤，使肌肤保持弹性，还能促进消化，帮助排便。但菠萝蜜不宜食用过多，其含有的胶质成分较高，会加重肠胃负担，造成身体不适

红豆薏仁芡实茶是一种寒凉性的饮品，女性不宜饮用过多，会引发腹痛。体质虚寒者也不宜饮用，会加剧体内的寒气，导致出现不适，甚至引发腹泻，影响身体健康。1、孕妇薏仁主要作用是利水渗湿，同时还有兴奋子宫的作

豌豆苗不宜与羊肉同食，豌豆含有的脂质较高，羊肉含有脂肪和胆固醇，一同食用容易导致黄疸、脚气。菠菜中含有大量的草酸，与豌豆苗中的钙质相遇后会形成草酸钙，不利于吸收，会降低食用价值。豌豆苗也不宜与醋一同食

藏红花具有活血化瘀的功效，孕妇不能食用，避免危害健康。身体有伤口的人也不宜食用藏红花，会使伤口愈合受到阻碍，长时间不能愈合。患有肠胃疾病的人群也不宜食用藏红花，会刺激肠胃引发不适。1、孕妇藏红花具有

五谷杂粮的种类繁多，需注意搭配禁忌，以免对身体健康造成危害。小米不宜与醋一同食用，会破坏其营养降低食物的价值，也不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适。糯米不建议与苹果一同食用，容易导致消化不良，引发恶心

甘蔗性寒凉，体质虚寒人群不宜食用，会加剧体内的寒气。甘蔗含有较高的糖分，食用后会让人体内的血糖升高，患有糖尿病的人群不宜食用，不利于身体健康。变质和发霉的甘蔗不能食用，会产生毒素，容易引发呕吐、头晕。