沙棘怎么吃比较好(沙棘怎么吃最养肝)

1、沙棘怎么吃效果好。

2、沙棘怎么吃最养肝。

3、沙棘怎么吃一次吃多少。

4、沙棘原浆怎么吃效果好。

1.沙棘是一种小型浆果，味道酸甜，可以直接吃，也可以榨汁和泡酒。

2.将沙棘果清洗干净后放入榨汁机中，榨好汁后滤去残渣，就可以直接饮用了。

3.也可以将沙棘果放入有白糖、白酒的玻璃容器内密封摇匀泡酒。

沙棘果的吃法很多，大家可以根据自己的饮食习惯和个人口味，以沙棘果为原料制作食品。沙棘果的吃法有很多，下面就不一一列举了，小编则喜欢沙棘果酱。所以在下面，小编将会为大家介绍下怎么制作沙棘果酱。喜欢沙棘果酱的朋友不要错过咯！

以下是制作沙棘果酱的具体步骤。

1、选料。选择八九成熟的沙棘果，剔除腐烂、变质或有严重病虫害的果实。

2、清洗、打浆。选好的果实放放入打浆机中进行打浆，去除皮籽。

3、加热、浓缩。每50千克果酱加入过滤后的糖液(浓度为75％)66升。糖液可分两次加入，即先将一半糖液煮沸后，加入果浆，煮约20分钟，待果肉煮至透明状时，再加入剩余的一半糖液，继续煮20-30分钟，直至温度105℃左右，出锅。

4、装罐。浓缩好的沙棘果酱应迅速装罐，不可拖延时间。装罐时，酱体温度须保持在85℃以上，迅速把果酱装入玻璃罐中，趁热放正瓶盖，旋紧。注意不可使酱体污染瓶口。

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