黑枣和红枣的区别在哪里

生活中很多人喜欢吃枣。鲜枣不仅甜脆可口，还有补血的功效。除了常见的大红枣，还有北方人最爱吃的黑枣。 那么，黑枣和红枣有什么区别呢？

黑枣，学名君迁子，广泛分布于我国北方。“黑枣”是天然的黑色。虽然也叫枣，但不属于俗称的大枣，而是原产于东北亚的柿子植物。枣是一种李可植物。富含蜂蜜的小花是一种蜜源植物。

黑枣最大的营养价值是含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化和排便。对贲门癌、肺癌、呕血有明显疗效。 而红枣性平，可以很好的保健脾胃，养血润肺，补中益气，对调养、排毒、美容、利尿等都有非常好的效果。