打篮球防守的技巧 股癣图片 • 2022-7-20 • 生活常识 • 阅读 23 打篮球防守技巧 打篮球如何防守 1.要训练自己的反应能力,防守更多的是后发制人,所以反应时间很大程度上决定了防守的质量。2.练习你的横向运动能力。持球的对手往往会改变方向突破。即使大脑反应横向运动能力差,手脚也跟不上。3.实战中,防守者要张开双臂,降低重心,双手不停地来回滚动,干扰对方视线,盯着球。4.防守者之间的距离不能太近,也不能太远。太近容易被破,太远容易被对手传球或投球。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/816487.html 防守 技巧 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 股癣图片 一级用户组 0 生成海报 如何训练小狗不要乱叫 上一篇 2022-07-20 现任女乒教练都有谁 下一篇 2022-07-20 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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