足球训练几岁开始训练才好 常见错别字 • 2022-7-7 • 生活常识 • 阅读 9 足球训练最好是一个半小时到两个小时。当然,孩子练习的时间越长,足球技术会越扎实,但时间太长会让球员感到疲劳,训练效果下降。 一般热身准备活动需要10分钟,包括拉伸、球感练习等。然后做45-50分钟的专项技能练习,包括运球或传球或速度练习等。然后是30分钟的对抗,之后是教练对一节课的简要总结。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/637296.html 训练 足球 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 常见错别字 一级用户组 0 生成海报 板垣师团的晚年 上一篇 2022-07-07 香港连续剧真情 下一篇 2022-07-07 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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