正常人一天喝多少水最好

一般来说，正常人一天喝2500ml-3000ml左右的水最好。喝水可以及时补充人体缺乏的水分，还可以在一定程度上起到排毒的作用，对身体健康大有裨益。

正常人一天喝多少水？

一般来说，每天的饮水量至少要和体内消耗的水量保持平衡。

水是人类生命之源，是人类生存不可缺少的重要物质之一。

不能喝生水，不能喝开水，不能长时间存放的陈化水，不能喝反复烧开的开水。