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莴笋炖鸡养生的做法莴笋炖鸡养生的做法简介:准备好所需食材:鸡肉是辣鸡,需要提前用清水浸泡六个小时,中间要换两次水,防止太咸。然后用热水洗掉表皮的灰尘,沥干,放在盘子里备用。 生菜切块,莴笋叶洗净备用。 莴笋炖鸡的做法,很好的保健品[图]锅里油热后,放入姜片、蒜瓣炒香,然后倒入鸡块翻炒至表皮变色。
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