樱桃上火吗（樱桃有什么营养价值）

樱桃汁是许多家庭的常规水果之一，因为它肉质多，营养价值高。但是，因为大部分人都是吃这个水果停不下来的，而且现在天热，樱桃会上火吗？吃这种水果大家都会问。下面小编来看看你能不能多吃樱桃。

樱桃着火了吗？

樱桃性温，体质热的人多吃容易上火。

很多朋友朋友都很好奇樱桃是不是火了。毕竟，很多人都无法停止吃这种多汁多肉的水果。据悉，樱桃性温，一般会发热，有喘息声，所以不可食用。樱桃含有一定量的氰苷，如果食用过量，会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃了太多樱桃后身体不适，可以用甘蔗汁清热解毒。樱桃性热，体热者不宜多食。

樱桃有什么营养价值？

樱桃含铁量特别高，可以排第一。樱桃富含维生素A、B、C和钙、磷等矿物质元素。樱桃富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素，以及胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜素的含量比葡萄、苹果、橙子都多。

我能多吃些樱桃吗？

不能吃太多。

能多吃点樱桃吗？很多朋友都很好奇。一般来说，他们不能。樱桃虽然好吃，营养价值高，但是吃多了也不行。虽然一个健康的人每天最多可以吃350克水果，但建议一次吃樱桃不要超过100克，以免肠胃不适。