梨子和什么榨汁能通便

经常喝榨梨汁好吗 通肠又通便

1.梨汁酸甜，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。经常喝榨好的梨汁，对咽喉干、痒、痛、声嘶、痰多有很好的效果。

2.梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁剂”。饭店里的饭菜大多是靠“味道”取胜的。食物油腻或辛辣，食后易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁，可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。

3.梨含有较多的糖分和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者食用。

4.梨有降血压、滋阴清热的功效。经常喝一些梨汁对高血压、心脏病、肝炎和肝硬化患者有好处。

5.梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

6.梨能刺激食欲，帮助消化，有利尿、通便、解热的作用。它们可以用来在高烧时补充水分和营养。

7.梨有润燥祛风的功效。气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，有时干咳，痰少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。

8.抽烟的人喝梨汁，可以减少香烟中的有害物质对喉咙和呼吸道的刺激。

9.梨汁含有80%以上的水分。对于经常忘记喝水的老人来说，喝梨汁可以达到补充水分的目的。