决明子泡水喝一天喝多少克

决明子一次泡多少粒一天喝几次合适 决明子一天喝几次比较好

1.决明子一次泡水多少钱？

一般来说，决明子的形状因生长情况不同而略有不同。我们用决明子泡水，并没有严格或明确的规定放多少，只要适量就够了。一般来说，一杯水10~15克左右就能泡好，但过量饮用会导致不适。

而且决明子泡水的时候，最好不要天天喝，因为它属于寒性物质，身体虚弱、脾胃不适的人一周只需要喝一两次就可以了。

2.一天喝几次决明子比较好。

决明子一般泡水10 ~ 15g，一天喝一两次就够了。可以单独冲泡，也可以加蜂蜜饮用。决明子泡水要先炒。会有类似咖啡的味道，香气扑鼻。用蜂蜜喝可以起到通便的作用。习惯性便秘的人可以经常喝。

枸杞也可以和菊花一起喝，可以清肝明目，降血压血脂。经常头晕易怒的人可以适量饮用。