肾阳虚怎么调理吃什么药

肾阳虚怎么调理

肾阳虚是男性的常见病，尤其是中老年人。这种情况其实可以通过各种方式很好的调节。下面介绍如何调理肾阳虚。

方法一:肾阳虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒，也就是说感冒症状。肾阳虚可以用狗肉、韭菜、泥鳅补，药物为肾宝或金匮肾气丸。

方法二:建议用中草药茶进行调理。日常可以泡一些虫草喝，可以温补肾阳虚。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒烟戒酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物。

方法三:我们都知道，运动可以强身健体，自然达到补肾益气的目的。所以，无论肾虚与否，大家都要坚持运动。锻炼的是毅力，不是三天打鱼两天晒网。

相信大家对肾阳虚的调理应该有个大概的了解，在日常生活中多加注意。只有持之以恒，才能得到理想的调理效果。