天热怎样防中暑

技巧：炎热夏日如何应对真假中暑 很多人都不知道，中暑分为阳暑和阴暑。夏天炎热，很容易中暑，中暑了怎么办?不一样的中暑有不同的症状，那该怎么办呢?这类的保健常识一定要了解了解。下面，我就为男性朋友来介绍中暑的症状及治疗。

假中暑，十滴热水，经常“逼”人吹风空，喝冷饮，甚至洗冷水澡。在炎热的气候下，人体的毛孔是张开的。一旦这些乘凉避热的方法过了头，很多人就会“假装中暑”。除了类似于“真性中暑”的发热症状外，还会出现畏寒、头痛、鼻塞、四肢酸痛，或者上吐下泻，中医称之为“阴暑”。这个时候可以用十滴水治疗。十滴水由樟脑、干姜、大黄、茴香、肉桂、辣椒、桉叶油配制而成，并加入酒精作为辅料。闻起来很香，而且真的很辣。服用后可以用温水漱口或含一颗棒棒糖。药店也有十滴软胶囊，服用相对方便，但药效稍弱。每日3次，每次5毫升，每次10滴水，儿童减半至2毫升；然后一次服用1-2粒软胶囊，儿童酌情减量。用十滴水治疗中暑，中暑是一种短期急性病，病程只有几分钟或几小时。所以，发病时可以吃药。需要说明的是，十滴水中的樟脑对孕妇和胎儿都是有害的，要慎用。

根据任丹中医，“暑是阳邪，即极热”。所以，真正中暑的人，在城市里体温升高，暑邪伤津耗气，所以人会感到口渴、乏力、头晕，无法协调细致的努力，行动也不协调。这种环境对于在持续高温气候下进行户外运动的人来说很重要。在这种环境下，任丹是一种疗效确切、成本低廉、服用方便的中成药。任丹含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中药。有清暑开窍的功效。可用水或温开水冲服，每次10-20粒。带上任丹时要小心。因其含有檀香、朱砂等身份，儿童、孕妇、身体虚弱的哥哥以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应在医生指导下使用。

暑热入体，很多地区不仅气温高，而且湿度大。当人们感到虚弱时，暑邪和湿邪经常一起侵入人体。感觉湿热时，人会感到头痛、胸闷、酸痛、食欲不振，甚至上吐下泻。这个时候，藿香正气正好可以派上用场。藿香有多种剂型，但它的重要地位没有改变。藿香、紫苏、大腹皮、茯苓、白术等。具有解表祛湿、理气和中的作用，对治疗“暑湿”引起的中暑、感冒和胃肠疾病有重要作用。藿香正气各种制剂各有特色。其中藿香正气水口感较差，但疗效最显著。服用时，可将适量热水倒入药液中，趁热饮用。10分钟后，可以喝一杯热水让身体微微出汗，这样可以在服药后避风。由于藿香正气水比李俊更有效，身体虚弱的儿童和哥哥应在医生的指导下服用。更何况对酒精过敏的人慎用藿香正气水，也可以选择其他剂型。另一方面，保济丸含有广藿香、苍术、厚朴、茯苓等。具有与广藿香相似的功效，可用于夏季潮湿引起的感冒。

以上是中暑的症状和治疗内容。预防中暑要从以上几个方面入手。炎热的天气本身就是一个易怒的季节。中暑了，会更失望，精神也会失落。老规矩，还是小心为妙，未雨绸缪。