慢性胃炎饮食原则包括

告诉你慢性胃炎的饮食原则 作为胃病之一，慢性胃炎是常见的胃病类型。在治疗慢性胃炎时，健康饮食很重要。掌握慢性胃炎的饮食原则，才能让你利用饮食更好的治疗慢性胃炎。接下来，我们就为你具体介绍，慢性胃炎的饮食原则。

营养通常情况下，慢性胃炎患者的胃肠功能受到不同程度的损害，因此专家特别提醒这类患者，在饮食上最好选择一些营养丰富的食物。这种食物对胃有很好的滋补作用，此外，还能促进胃功能的逐渐恢复。除了注意食物的营养外，还要注意食物要易消化，软烂，这类食物能促进胃对其营养的吸收。如果食物太好，不仅不利于吸收，还会增加肠胃的负担。除了硬的食物，还有一些过冷、过期、过热、甜点、油炸、刺激性的食物。应避免辣椒、芥末、胡椒等食物，以免损伤胃黏膜。

新鲜食物引起的胃肠功能紊乱患者对饮食要求极其严格，稍有不慎就可能导致胃痛、恶心呕吐等不适症状。因此，患者在安排饮食时要特别注意。首先，他们要注意保证食物的新鲜度。这种食物不仅营养丰富，而且有利于胃的消化和吸收。同时也要注意食物的清淡。一些过度油腻的食物一定要尽量少吃，以免增加胃的负担，影响其功能。或者可以多吃纤维少的食物，如苹果、梨、香蕉等。这些食物中所含的果胶也有利于促进胃黏膜的自我修复。

细嚼慢咽需要很多吃饭时的注意事项。如果不知道，还会导致胃病反复发作。慢性胃炎患者一定要注意细嚼慢咽，如果狼吞虎咽，也会影响肠胃健康。同时要注意定时定量，进餐时保持轻松的心情，可以更好地促进食物的消化吸收。但是不要饭后马上工作，应该休息一会儿再开始工作。除了细嚼慢咽，患者还应养成少量多餐的习惯，以免胃胀或胃酸过多。如果过多的胃酸停留在食道内，会刺激食道黏膜。

如果患有慢性胃炎，日常饮食要注意清淡，不要油腻、刺激性食物，注意饮食健康。慢性胃炎不是小问题。不及时预防，会让你有胃癌的风险。