火龙果可以和榴莲一起吃吗?

榴莲和火龙果可以一起吃吗 榴莲和火龙果各有什么营养价值

1.榴莲和火龙果可以一起吃。一起吃饭没有什么禁忌。两种水果都很有营养。

2.榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，是很好的水果营养来源。

3、榴莲进补价值挺高的，而且有滋补强身的作用。可用于治疗烧心、胃痛和皮肤病。用来炖鸡汤，又香又甜，对体弱怕冷的老人最滋补。也可用于病后、产后滋补身体。比如用榴莲壳和猪骨煮汤，就是传统的民间饮食食谱。

4.火龙果的花青素含量很高，尤其是红肉。花青素是一种有效的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而预防心脏病发作和血栓形成引起的中风。还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

5.火龙果含有丰富的植物白蛋白，是一般果蔬中少有的。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。