孕妇可以吃白萝卜的功效与作用

孕妇可以吃萝卜吗 白萝卜的作用和功效

1、能吃。针对你妈妈的好处:白萝卜富含膳食纤维和芥子油。针对妈妈的消化系统是有好处的，尤其是对于便秘的准妈妈。萝卜中的维生素还可以提高孕妈妈的免疫力。但是，白萝卜要适量食用。白萝卜性寒。如果脾胃虚寒，建议准妈妈少吃或不吃。

2.对胎儿的好处:萝卜中丰富的钙和钾能促进胎儿的骨骼发育和大脑发育。