小寒是每年的几月几日或几日,小寒时节是什么时候

小寒是几月几号 小寒节的由来

2022年小寒节气为公历2022年1月5日17时13分54秒。小寒是传统二十四节气中的倒数第二个节气，属于冬季的第五个节气。当太阳子午线达到285度时，小寒就来了。一般情况下，小韩每年1月5日到1月7日左右见面。小寒和小暑、大暑、大寒一样，都是表示气候变化的节气。

小寒节气的时间我们已经知道了。现在我们来了解一下小寒节气的由来，以及小寒节吃什么。

小寒节气的由来

天气变冷了，但还不算太冷。俗话说“寒在三九”，由于隆冬的“三九”基本在这个节气之内，所以有“小寒胜大寒”的说法。在寒冷季节，中国大部分地区都进入了寒冷期，冻土，冰冻的河流。另外北方的寒气空不断南下，天气寒冷。人们称之为“几天的寒冷天气”。在中国南方，虽然不像北方那么冷，但气温下降明显。在南方，最冷的时候是在小寒、下雨和刺痛之间。天冷时又干又冷，但雨后又湿又冷。

小寒节吃什么好

1。羊肉

小寒是一年中最冷的时候，人很容易受到寒气的侵袭。最快捷有效的御寒方法不是棉衣，而是一碗热气腾腾的羊肉汤。

2。牛肉

牛肉能补脾胃，补气养血，强筋壮骨，利尿消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，非常适合肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等人群食用。

3。鱼

鱼能温阳养筋骨，其中鲈鱼最有价值。

4。白萝卜

“冬天吃萝卜夏天吃姜，没有医生处方。”萝卜在民间被称为“小人参”。冬天是容易上火的季节，而萝卜性凉味甘，吃了可以减少上火的机会。

5。菠菜

菠菜含有大量β-胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极好来源。这些营养素对我们的健康非常有益，可以帮助我们发挥强大的保健作用。