三分钟。软糯香甜的鳗鱼+色香味俱全的炒饭——绝配！By 尤小鳗的小厨房用料蒲烧鳗鱼 100g米饭 1碗鸡蛋 2个炒饭三宝 1碗盐巴 适量鸡精 适量酱油 适量做法步骤1、锅中倒油2、油热倒入米饭3

夏季天气炎热，很多人都比较容易犯困，那么睡眠不好怎么办呢？睡眠质量太差了该如何调理呢？如何才能提高睡眠质量呢？下面小编来为大家详细介绍下有关睡眠的小知识，大家一起来看看吧！睡眠不好怎么办卧室环境要

小年了，今年马上就要过去了，早餐店有很多都已经停业了，我们想吃到热腾腾的包子，喝到热腾腾的豆浆，我们只能自己动手做了，还有早上最美味的茶叶蛋，还有油条，这些都需要我们自己动手做，闲着无聊，我就想着来卤

臭豆腐是中国传统特色美食，特别是长沙地区的臭豆腐闻名全国，在各地的小吃街美食街中都能看到长沙臭豆腐的身影，那么臭豆腐是怎么做的呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家知道臭豆腐的危害有哪些。臭豆

经典粤菜之一：避风塘炒蟹，蒜蓉堪称一绝，这才是螃蟹的美味吃法走在街道上，很多人都会对避风塘这三个字印象深刻，无论是避风塘炒，还是避风塘茶楼，都让大批寻找美食的人停下脚步，想要一瞧究竟。在避风塘系列炒

现实当中，有很多的男性都有喝酒的习惯，有的是为了应酬交际而喝酒，有的是亲朋好友聚会喝酒，少量喝酒有利于身体健康，但是过量喝酒容易醉酒，醉酒后是相当难受的，会对自己的身体造成一系列的危害。当醉酒之后应该

每次下班到家一个人总不想做饭，便想做点既省事又营养的早餐，放冰箱储存吃的时候也很方便。喜欢吃粘豆包就做这个吧Ｂｙ　就是爱享受用料赤小豆　２００克糯米粉　１５０克红枣　适量白砂糖　３０克葡萄干　适量

拥有一身美白粉嫩的肌肤，相信是绝大多数MM的追求。对于皮肤偏黄的亚洲人来说美白显得由为重要，美白指的不仅仅是面部的美白，有时候更是全身的白，要想让自己全身更白一点，那么尽量往这边看。美白是变美的一个基

想要知道哪些习惯对于降高血压最有效，就得先知道引起高血压的生活因素有哪些。总结一下秘诀：“限盐减重多运动，戒烟限酒平心态。”没有高血压的人，会离高血压越来越远；有高血压的人，也能捆住高血压的双手，让它

头发的多少确实影响着一个人的形象，而很多头发较少的人，通过科学的方式来进行头发养护，也可以逐渐长出浓密的头发来。那么，究竟头发少的人，有哪些途径可以让我们科学地保养头发呢？和360常识网一起来看看吧。

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伏天酷热，一不小心就被晒黑了，手臂黑了还有长袖遮掩，腿部黑了顶多是不穿热裤，而脸要是晒黑了，可以说是开天窗，只能让大家“欣赏”，快来学学人家的经验，让你的脸和脖子快速的白回来。和360常识网来看看。晒

黄桃孕妇可以吃吗 1可以吃。 黄桃味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及多种矿物质产妇物质，营养价值以及食用价值很高，对于孕妇来说，适量食用黄桃可以为其补充充足的营养，对其健康

过年的时候，家里包饺子比较多，每天吃水煮得有点吃腻了，今天换个煎饺子的吃法，外焦里嫩的，特别入味，快来看看吧！用料 饺子一盘的量，清水半碗。步骤：创载网网1、先把平底锅或者电饼铛烧热，锅底放适量

板腱牛排肉质鲜嫩，高蛋白低脂肪，不需创载网网要太多的烹饪技巧，简单几分钟就煎出香嫩多汁，口感Q弹的板腱牛排~By 诺斯嘉顿用料板腱牛排 150g橄榄油 适量食用盐 适量黑胡椒 适量百里香 1

羊肉味道比较浓重，在羊肉里面除了羊腿，可能羊排是最好操作的肉类，也是招待朋友，我自己比较喜欢吃的东西嗯，羊排哎，除了清炖以外，烤着吃，可能是口感最好的一种方法了By 大口吃肉小口喝酒用料羊排肉 四斤

农创载网网家小院，秋高气爽，一家人坐在一起贴秋膘！By 蝶飘零~0○。用料牛排 2块五花肉 500g鸭胗 300g大虾 8只鸡中翅 12个各类素菜 适量各种调料 适量辣椒粉 1勺孜然

蜂蜜不仅是营养丰富的天然食品，而且经过简单配制后还可成为理想的天然美容剂，现360常识网介绍自制蜂蜜美容剂的15种方法。1．将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。此法可使皮肤光洁细嫩，减

民以食为天，每个人每天都需要进食食物， 来给机体供给营养跟能量，从而维持机体正常的生理活动。而每个食物都少不了的就是食盐，在川菜、湘菜里少不了的就是食盐 ，口味偏重，除了这两个典型的菜系以外，在我国的

自己熬的酸梅汤孕妇可以喝吗 1可以，但要适量。 酸梅汤主要是由乌梅、山楂、陈皮、甘草、桂花以及冰糖等食材制成的，具有很好的生津解渴以及清热解毒作用，孕妇在夏天的时候适量喝，可以起到很好消暑作用，同