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练呼啦圈能减肥吗
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呼啦圈的能减肥吗
一天转呼啦圈坚持在半个小时以上吧,想要减肥就是需要每天坚持的。运动的话还是需要搭配控制饮食,但不能节食 要少食多餐 不吃热量高的食物。减肥过程中的阴阳搭配怎样的饮食这个都是可以看看(稼红,痩身笔记)。
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2022-6-19
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