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跪俯卧撑的好处
跪地式俯卧撑的好处
跪着做俯卧撑,没有直接做俯卧撑有用。###常做俯卧撑有下面这些好处:1、常做俯卧撑能够发展身体的力量素质。做俯卧撑能够锻炼到身体的上肢和腹肌力量,能够提高人体静力性和动力性的力量素质。2、常做俯卧撑能
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2022-6-19
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