巧克力饼干的制作方法步骤，在家怎么烤巧克力饼干？黄油加热融化。碗中加入蛋清、糖粉拌匀，再筛入低筋面粉，倒入黄油搅拌均匀，静置20分钟。模具刷油，面糊装入裱花袋中，挤在模具里。面糊刮平，划出条纹分出饼干

奶昔的做法步骤教程，在家自制奶昔怎么做好？猕猴桃去皮，将果肉切丁。将猕猴桃倒入搅拌杯中，再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶，倒入搅拌杯中。盖上盖子，充分打碎。完成后，将奶昔倒入杯中即可。在家自制奶昔食材：猕猴

草莓怎么种植方法在家 自己在家怎么种草莓1、配制土壤：用园土然后再混合进一些腐叶或者蛋壳等，混合好后放在阳光下晒几天，这样让土壤干燥的同时还可以杀菌，避免植株感染病虫害。2、选苗：种植的时候选择在秋季

在家生花生芽最新方法 花生芽也是可以吃的1、选种：任何品种的花生都可，但最好是用当年的带壳的新种，发芽率有保障。尽量选个粒均匀、完整无损的，剥壳后把发霉的、半粒的及特小的选出来不要。2、浸种：用比种子

木薯粉怎么自制 在家怎么自制木薯粉1、首先将挖回来的木薯去皮清洗干净。2、然后将洗好的木薯放入碾碎机碾碎。3、接着将木薯放入一个大的容器中加入适量的清水搅拌均匀。4、然后将木薯水过滤一下去除残渣。5、

在家如何练胸肌 在家锻练胸肌的方法1、十分钟热身，先活动一下，做几组扩胸运动，顺便按摩一下胸部、肩部和手臂肌肉，将身体调动起来。2、第一组俯卧撑，手间距略大于肩宽，注意肩部到脚踝成一条直线，下降和升起

家里锻炼方法 在家就可以减肥了1、仰卧起坐是大家都能想到的运动方式。双手抱头，手交叉，弯腿，以腹部力量坐起。长时间锻炼可以减少腹部脂肪，增加腹部肌肉。2、与仰卧起坐差不多的运动方式，双手抱头，手交叉，

在家怎么自制酱 这款家常酱建议做起来1、五花肉和葱白剁碎备用，葱叶和洋葱切断备用。2、加入干黄酱、料酒、湿黄酱和甜面酱搅拌。3、肉末炒5分钟，然后把葱叶和洋葱倒入油锅炸葱油。4、葱油里倒入酱、冰糖和老

徒手背阔肌训练方法 在家中也能够完成1、引体向上：做引体向上就是锻炼背阔肌非常好的一组动作，且是我们在家就能够做的，但是做这个动作需要借助能够让我们身体向上的工具或是助力器。那么做这个动作时，我们要注

自制爆米花含铅吗 自己在家中做爆米花会含铅吗1、自己做爆米花不含铅，以前那种老式爆米花机是用铅来封口的所以含铅。2、自己在家可以用铁锅做很方便，在锅热时加点油放入玉米，蹦出第一个花时加一勺白糖，盖上盖

醋皮怎么做 学会这招自己在家就能做需要用到的食材;萝卜一个、蒜头一个、小米辣一百克（按个人口味增减）、陈醋、冰糖十克、蒸鱼鼓油、生抽。1、萝卜切片备用。2、萝卜皮加盐腌制三十分钟。3、将腌制好的萝卜皮

智齿冠周炎，不用去医院，在家也能搞定作为一名小小的口腔医学生，看见因为长智齿的各位萌妹子，帅小子们龇牙咧嘴的模样着实有些不忍心啊，其实智齿冠周炎不需要一趟趟的跑医院来换药，自己在家也能搞定。来看看我介

在家怎么收缩毛孔 在家如何收缩毛孔1、收缩毛孔最有效的办法就是保持毛孔洁净。包括日常清洁、磨砂去角质以及护理。 2、蒸脸。美容师都推荐用这个办法来清洁毛孔。 清洁是收缩毛孔的最佳办法。 蒸汽不花钱，也

玫瑰花怎么养家庭养法 玫瑰花在家怎么养1、玫瑰应选择疏松肥沃的腐质土壤进行种植，可在散光照射处进行养护，保证环境的通风湿润。2、在生长期应严格控制浇水量，不宜浇水过量产生积水，可施撒肥水，有助于植株生

海鲜粥的做法 在家如何做海鲜粥海鲜粥需要用到生姜水，可以去除蟹的寒气。梭子蟹搭配姜水熬得粥来吃，不会对脾胃造成过多负担。熬粥的时候要注意火候。海鲜粥就是以海鲜味主要原材料的美食，既有海鲜的鲜味，又有粥

八旬老党员28年坚持在家门口升国旗近万次新华社南宁7月1日电（记者农冠斌）7月1日清晨，在广西柳州市，81岁的老党员梁乐从箱子里拿出叠得整整齐齐的五星红旗，和往常一样走到家门口，开启了他独特的升旗仪式

瑜伽弹力带怎么用 在家也能锻炼全身1、弹力带可以绕一圈固定在手上练习，还可以打结成圆圈状，套在肢体上进行各种练习。弹力带也适合与其他训练设备一起练习，如健身球、平衡垫等，可以获得更多的效应。2、对于瑜

女人在家练胸肌最好的方法 试试这三招1、扩胸式；双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部

格斗训练方法 怎样在家训练格斗技巧1、由慢到快。格斗是手脚和身体能协调的做出你想要的技术动作,慢点也可以,选择的动作应该简单有效,选择动作要有体系,简单几个进攻招法,步伐就够,并配合战术和虚招训练,训

在家如何健身减肥 在家健身减肥的四种方法1、准备一对轻一点的哑铃（重的哑铃容易锻炼出肌肉来，对女生不适合），然后站直身体，双手伸直，从身体方缓缓举起哑铃，双手举到过肩处，再缓缓地放下来，这样循环重复，