网上，卖健身补剂的实体店都可以买到，比如说深圳大学桂庙附近的店，叫pqfitness的，很多学生都在那里买；如果觉得远，还可以上网买，这家有网店sz美国进口保健品，最近还有优惠、赠送活动您好喝暸点酒:我是一名健身俱乐部的健身教练,很高兴看到

1、肌酸是一种非常安全的补剂，目前为止没有研究发现它是有害的，当体能消耗很大时，人体每天需要5克左右的肌酸。 2、一天推荐食用量为5克,可与温水混合为1杯，温度最好低于40度水，或加入到乳清蛋白粉或者增肌粉中一同饮用。 3、肌酸在生物化学中

1、成份不一样：肌酸(creatine)是一种当然存有于脊椎动物身体的一种中氮的柠檬酸，可以辅助为肌肉和神经元细胞出示动能，因此肌酸是原本身体就存有的一种化合物，而不是一种人工合成的生长激素或类固醇激素。而氮泵是一氧化氮的流板物，关键物质为

分类:体育运动 >> 健身问题描述:哪些食物含有肌酸，？ 解析:酸的主要成分是精氨酸甘氨酸和蛋氨酸不是ATP它是进入体内后经过几个步骤后化合成为ATP的而且可以持续供能 体内肌酸的主要来源可由饮食中获得

你说的是锌镁肌酸吧，因为锌镁肌酸就是他们家的促睾肌酸。肌酸可以提高训练中的爆发力，提升训练质量。半公斤肉只能提供1克肌酸。要达到对人体有帮助的每日摄取量5克，必须每天吃下2．5公斤肉，这是不太可能的，所以需额外补充。含锌，含镁的肌酸，对于爆

你好!如果你不想要长多少肌肉的话，那就要慎重吃肌酸粉，肌酸粉的作用是增加肌肉围度和延长训练时间和训练强度，训练过程中肌肉不容易疲劳(相对来讲啦)。所以，你如果长期吃肌酸粉，一定会增加肌肉围度。我现在吃的是没瑞克斯的复合肌酸粉，效果很棒!肌肉

肌酸在训练前后服用都可以。时间：训练前半小时到1小时；训练后2个小时内补充，越快越好。强烈建议肌酸与含糖饮料一起补充，提高肌酸的吸收率，减少肌酸的浪费。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量的基础上每天至少多喝1200ml的水，才能充分发挥肌酸的

您好，肌酸激酶是动态。急性心肌梗死是一种危急重症。急性心肌梗死病人会出现心肌酶的动态变化。心肌酶的动态变化如下：1、肌酸激酶（CK）。急性心肌梗塞发病3小时即开始增高，24小时达到峰值，3～4天恢复正常。2、肌酸激酶同工酶（CK—MB）。肌

在我们的训练当中，你会发现有不少朋友都在使用肌酸。那么说到肌酸，你对肌酸到底有多少正确的认知呢？今天就来跟大家聊一聊肌酸的正确使用方式以及肌酸的作用原理。帮助大家更加科学有效的健身。说起健身以及健美的一些补剂。那么毫无疑问，只有肌酸跟蛋

CPK：Complex Process Capability index 的缩写，是现代企业用于表示制程能力的指标。 制程能力是过程性能的允许最大变化范围与过程的正常偏差的比值。 制程能力研究在於确认这些特性符合规格的程度，以保证制程成品不

纽力克斯是一款高级运动补剂。其高技术含量的产品包括：氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用肌酸(10个月~5年)，并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次

不是啊，那是因为运动的时候肌肉供应氧气不足，经行无氧呼吸，从而产生乳酸，使得腿部有肿胀和酸痛的感觉，但只要运动完之后，用手轻轻挼搓大小腿肌肉部位，可以减轻症状。###1、跑步小腿变粗的原因是：跑步是一