泡面并不是严格意义上的垃圾食品。泡面，又称快餐面、速食面、方便面、即食面等，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。泡面是不是垃圾食品泡面的热量很高，如果

鸡蛋番茄红烧牛肉面、牛奶海鲜泡面、辣白菜芝士泡面、微波炉懒人泡面、清淡健康方便面、奶粉泡面和蛋黄酱泡面。这7种泡面吃法通过添加配菜或改变加热方式简单制作出来，突破传统泡面的口味，符合大众潮流。抖音最火

方便面面饼直径一般是15cm左右，购买泡面碗选择直径20cm左右的尺寸是比较合适的，也可以参考市面上的康师傅红烧牛肉面桶装包装的尺寸，其包装盒高度10.7cm，上端口沿直径为 13.7cm，碗底直径1

一袋泡面的热量大概是378大卡。方便面的面块一般都是油炸的，经过油炸之后，热量会高出很多，所以要尽量选择非油炸的面块，这样可以减少热量的摄入。泡面的热量有多少泡面的面块是油炸的，经过油炸的热量会高出很

可以，但不宜多吃。这两种食物都是对我们的胃粘膜都有一定的刺激作用，尤其是辣口味的泡面，两者同时吃太多很可能造成胃功能紊乱，引起胀气，消化不良等情况。吃泡面可以喝可乐吗泡面中的含食用明胶，偏碱性，泡面碰

泡面能带上飞机，航空公司规定乘客严禁携带危险物品，而泡面并不属于危险品，乘坐飞机时不宜食用泡面，不仅会散发出异味，而且可能在颠簸的过程中出现烫伤，另外乘坐飞机前携带好自己的身份证等证件，以免无法登机。

飞机上可以吃泡面，但是不提倡，飞机在飞行的过程中会发生颠簸，可能会烫伤自己或者其它的乘客，乘坐飞机时严禁携带易燃易爆、具有腐蚀性的危险品，所以在乘坐飞机前需要检查好自己的行李物品，乘坐飞机时最多只能携

方便面袋子泡面有毒，因为方便面的包装袋在温度过高时，就会分解出有害物质，并溶解在泡面中，从而进入人体，影响人体健康，在泡面时最好使用饭碗或者汤碗，减少使用方便面袋，同时在日常生活中，不要将没有pp标识

火车上可以吃泡面，但是车厢内是密封的空间，泡面的气味较大，建议尽量少吃。若是在火车上吃泡面引起其他乘客的不适，建议到火车的餐车处食用。吃完后可以把泡面汤倒进厕所中冲掉，再把泡面盒子扔进垃圾袋里。火车上

微波炉泡面需要5分钟，无论使热水还是冷水最好都加热5分钟左右。用热水进行加热，热得会比较快，口感也更加好，使用冷水比较方便，直接加热5分钟即可。另外，为了自身安全一定要使用微波炉专用餐具。微波炉泡面5

用微波炉加热泡面，热水加热只需要3分钟即可，冷水加热则需要10分钟。最好用热水加热泡面，所需的时间更少，也会比冷水加热的泡面更好吃。注意一定要使用可微波炉加热的容器加热泡面，以避免发生危险。微波炉泡面

用微波炉泡面加冷水或热水都可以开，不过加热的时间要比加热水的时间更长。用冷水加热的中途需要将面饼翻一面，让其受热均匀。用微波炉泡面比直接用开水泡面更美味。操作过程中一定要注意安全，使用微波炉可加热的容

微波炉泡面可以盖上盖子，但是要留出缝隙，不能密封，密封后容易引起爆炸。盖上盖子可以避免水分蒸发流失，避免食物飞溅，热得更快，使加热后的食物更美味。但要使用可微波炉加热的盖子和容器，以免对人体造成危害。

一般泡面保质期在6～12个月，有些泡面由于商家不同所以保质期的长短也不同。泡面只要不开封就可以保存很久的时间，但是开封之后就要尽快吃完，以免泡面受潮。目前我国袋装泡面的保质期应该在三个月之内，因此买泡

泡面尽量不要放置在冰箱内，因为泡面是油炸面饼，容易受潮，放入冰箱反而会加重受潮的可能。如果泡面已经打开，可以把袋口扎住，放置在干燥通风的环境下一个星期内食用完毕即可。泡面不能放冰箱泡面不能放在冰箱，因

泡面不能多吃，不管是任何食物吃多了都不好，泡面本身的营养价值不高，不能给人带来均衡的营养元素。并且泡面中含有的油脂也会给人带来肥胖的问题，其中含有的钠含量也超过标准，不利于人体健康。泡面不能多吃泡面不

泡面是可以直接用微波炉加热的，一般用热水冷水都可以，用玻璃碗、陶瓷碗或任何可以在微波炉内使用的容器加热即可，但是不能用桶装泡面直接加热，因为桶装泡面杯壁上的蜡会因为微波炉的高温而融化。泡面能用微波炉加

泡面不能和可乐一起吃，因为可乐中含有碳酸等物质，是呈酸性的，而泡面中的食用调料、配料都是腌制的，呈碱性，酸碱中和就会释放出二氧化碳，会让人想打嗝，引起人体涨腹、消化不良等等问题。泡面不能和可乐一起吃泡

泡面是可以通过机场安检的，机场安检一般是检查旅客随身携带的物品之中有没有违禁品，泡面不属于违禁品之列，因此是可以通过安检的，如果带了很多超重的话，还是要办理托运手续。泡面能过机场安检泡面不属于机场安检

高铁上可以吃泡面，动车以及高铁并没有明确规定不能携带泡面，因此是可以在高铁上吃泡面，但是泡面的气味比较大，而高铁处于封闭的状态，食用时气味难以消散，影响其他旅客的乘坐体验，因此最好去餐车食用。高铁可以